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「わかめ」 でレシピ検索しました 。

233件 ありました 。

ミネラル&食物繊維たっぷりで健康食品としても注目のわかめ。毎日でも食べたい、わかめのヘルシーレシピをずらりご紹介!

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がないもので

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若竹煮

たけのこの穂先から中心部の柔らかな部分を使います。しみじみとしたおいしさです。

主材料:
たけのこ わかめ

がんもどき入り若竹煮

ふっくらとしたがんもどき、しゃきしゃきのたけのことわかめが入った、歯ごたえも楽しめるにぎやか煮物。

主材料:
たけのこ その他 わかめ

ハムとわかめの春雨サラダ

ごま油の風味がきいた、甘酸っぱい春雨サラダ。つるんとした食感で、あと引くおいしさです。

主材料:
ハム 春雨 わかめ

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牛肉とアボカドの甘辛焼き わさび添え

シャキッとしたわさびの食感が、牛肉と相性抜群。たっぷりのせて、どうぞ。

主材料:
焼き肉用肉 アボカド

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華やかケーキずし

ゆずや山椒などの風味が香る、さわやかな味わいのちらしずし。形のかわいらしさや彩りの良さに、春の食卓が華やぎます。

主材料:
鶏卵 きゅうり 白米

もやしとわかめの中国風スープ

もやしとわかめを炒めておくのが、おいしさのポイント。

主材料:
もやし わかめ

ほたるいかとわかめの酢みそあえ

主材料:
いか わかめ

卵入りわかめスープ

家にある材料でできる簡単スープ。ごま油の香りをきかせて韓国風に。

主材料:
鶏卵 わかめ

鮭の照り焼き

旬の鮭のおいしさを、まるごといただく和風の定番。フライパンで焼くだけのお気軽レシピです。

主材料:
鮭 わかめ

たけのことわかめの卵とじ

歯ごたえのよいたけのことわかめを、ふんわりと口当たりのよい卵でとじて。しらすのうまみもきいています。

主材料:
鶏卵 たけのこ わかめ

わかめとしらすの酢のもの

わかめとしらすのうまみがからみあって美味。しょうがの風味もきいています。

主材料:
しらす干し きゅうり わかめ

きゅうりとわかめの中華サラダ

主材料:
きゅうり わかめ

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