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なすとピーマンの甘みと、みそのこくがよく合います。しっかり味で、ご飯もすすみます。
主材料：なす ピーマン
素揚げしたあつあつのなすを、甘辛いたれにジュッと漬け込んで。しょうがの風味をきかせて、さっぱりと。
主材料：なす
牛肉のうまみとしょうがの風味がなすにしみておいしさ満点。甘辛いしっかり味で、ご飯もすすみます。
主材料：なす 牛薄切り肉
さっぱりとした洋風の味つけが、たけのこの香りを引き立てます。
主材料：たけのこ
炊き込みご飯の冷凍があれば、忙しい日の強い味方に！
主材料：とうもろこし 米
ピーマンのほろ苦さとまろやかな卵が好相性。シンプルなしょうゆ味を、ごま油で風味よく。
主材料：ピーマン 豚挽き肉 卵
炒めたトマトのほどよい甘みとベーコンのうまみがきいたスープ。どんな主菜とも相性抜群です。
主材料：トマト たまねぎ べーコン
煮汁を吸ったなすは、柔らかでうまみたっぷり。なすは、揚げずに炒めて簡単に。
主材料：なす 豚挽き肉
火も使わず、シンプルな材料でできる簡単マリネです。もう一品欲しいときに。
主材料：トマト
夏にぴったりな冷たいパスタ。刻んだバジルがトマトの甘みを引き立てます。
主材料：トマト バジル
主材料：きゅうり カニカマ 酢
切る手間不要！ 栄養価の高い種も食べられます。
主材料：ピーマン 生姜 ごま
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