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「料理と暮らし」のアイディアいっぱい。 オレンジページの本

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  • オレンジページ2/2号

    2023年1月17日発売(一部地域では発売日が異なります)

    価格:¥510(税込)

    ★食べたい欲求を満たしながら、老けずにやせるコツ満載!★

    【特別付録】
    0からはじめてほぼ20分で「いただきます! 」Today's Cooking

    ●たんぱく質もとれて、全部280kcal以下 絶品デトックスおかず
    ●藤井 恵さん×オレぺ特製 「ヤセ菌」が増えるすごいみそ、つくりました

  • 2023オレンジページCooking冬 「作る、楽しむ、笑う! 冬こそちょっとごちそうを」

    2022年11月17日発売(一部地域では発売日が異なります)

    価格:¥980(税込)

    今をときめく料理家たちの、ごちそうアイディアが大集結!

    若山曜子さんの〈極上煮込み料理〉に坂田阿希子さんの〈本格グラタン〉、樋口直哉さんの〈ローストビーフ〉に大原千鶴さんの〈京つまみ〉。個性が光る料理家たちのごちそうアイディアを、ぎゅぎゅっと詰め込んだ渾身の一冊。冬のスペシャルな一日に、ぜひご活用を!

  • おとなの健康Vol.17

    2020年10月15日発売(一部地域では発売日が異なります)

    価格:¥1100(税込)

    血圧・血糖値を自分で下げる。コロナ情報も

    血圧や血糖値を下げるスーパーフード、塩分0gおかず、血糖値を下げる献立、階段でできる筋トレなど。自粛生活が続く中、「コロナ太り」した人は血圧や血糖値が上がる可能性大。新型コロナウイルスの重症化リスクにもつながるので、今すぐ食事や生活の改善を!

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