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1週間分のメニューをパパッと提案。買い物リストで買い出しも効率的に、料理の手間もグンとラクに！
2025年 7月
7/1（火）
BBQ味ポークソテー
漬けものポテサラ
スナップえんどうと豆腐のみそ汁
7/2（水）
レンチン蒸し鶏の香味油がけ
ちぎりちくわのチーズコーンのせ
オクラのめんつゆあえ
7/3（木）
新しょうがと油揚げの炊き込みご飯
きゅうりと豚しゃぶの明太マヨあえ
なすとベーコンのみそ汁
7/4（金）
ガパオライス
キャベツとえびの生春巻き
にらと春雨のスープ
7/5（土）
豚しゃぶサラダそうめん
油揚げのハムチーズ焼き
生ピーマンとしらすのあえもの
武蔵 裕子
ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け
重信 初江
カレー風味のアクアパッツァ
レモンバームクッキー
有賀 薫
鶏胸肉とにんじんのミルクカレースープ
真っ赤野菜の浅漬け
ぐっち夫婦
取り分けられる鶏ミートソース
夏梅 美智子
ねぎじゃが
上田 淳子
なすとごろっとベーコンのトマト煮
お好み野菜とかにかまのジョン
フライドチキン（ヤンニョムチキン用）
鶏ひき肉豆腐の離乳食プレート
揚げない鮭フライ
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