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豆
サラダにおかずにスープにパスタ、アジアンスイーツにも。おいしくって体にいい、豆料理をずらりご紹介します！
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かじきときゅうりの山椒塩炒め
さんしょうの粉は油との相性がよいので、炒めものの仕上げに加えると、いつもとひと味違うさわやかな味わいに。かじきの代わりに、鶏胸肉や鶏もも肉で作るのもおすすめです。
- 主材料：
- カジキ きゅうり
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野菜たっぷり回鍋肉
キャベツにピーマンも入った、野菜たっぷり仕上げの回鍋肉。にんにくの香りが食欲をそそり、ちょっぴりピリ辛味で白いご飯がすすみます。ビストロのワンボウル調理機能で、電子レンジ調理とは思えないほどとろみをしっかり再現。
- 主材料：
- 豚バラ肉 キャベツ ピーマン
ひよこ豆のフムス風
広く中近東で親しまれている「フムス」。ひよこ豆のナッツのようなフレーバーにクミンの独特の清涼感があいまって、とまらないおいしさ！ クラッカーや野菜、パンにつけてめしあがれ。
- 主材料：
- ひよこ豆
