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こくのある炒めものに、青じそをたっぷり散らせば、見た目のアクセントにもなって◎。
主材料:しいたけ しめじ 長ねぎ 大葉
きのこは好みのものでOK。牛乳とバターで、まろやかな味わいのスープに。
主材料:しめじ しいたけ マッシュルーム
おなじみのきのこも網焼きにすると驚くほど香りが引き立ちます。のりで磯の香りも添えて。
主材料:しいたけ しめじ
初めにクミンシードの香りを油にうつしてから、材料を炒めるだけ。プリプリのえびとシャキッとした野菜の歯ごたえ、クミンシードのプチプチした食感が楽しい、エスニック風味の一皿が完成します。
主材料:えび たまねぎ オクラ
じっくり蒸し焼きにした厚切りれんこんの歯ごたえが楽しい! 〈エスニックなクミンの香り×しょうゆ味〉で、驚くほどおしゃれな仕上がりに。
主材料:れんこん
とろとろ卵とまいたけの歯ごたえが絶妙のバランス。卵に入れたカレー粉のうまみがかくし味に。
主材料:まいたけ 卵
なめこで中華風のスープに仕上げます。卵が固まったら火を止めます。
主材料:なめこ 卵
干しえびのうまみがきいた、中華風の炒めもの。ピリッと辛いしょうゆ味で、ご飯もすすみます。
主材料:まいたけ しいたけ ブロッコリー
牛乳のやさしい味わいに、えのきとベーコンから出る味が、うまみの素です。
主材料:えのき 万能ねぎ 牛乳
サクサクのパン粉とたっぷりのバターで、とびっきりのおいしさ。ワインにもおすすめの一品です。
主材料:しめじ ホタテ
柔らかい葉野菜とサクサクとした薄切りマッシュルームの食感の違いを楽しんで。
主材料:マッシュルーム
具にもご飯にも、カレーの風味をそれぞれきかせたスパイシーな一皿。焼き豚を大きめに切れば、食べごたえも満点です。
主材料:しいたけ カレー粉
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オレンジページplus 7-8月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
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潜伏期間は20年。今なら間に合う 認知症は自分で防げる!
オレンジページplus 5-6月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
食べて健康になるレシピ血液をサラサラに!
2023オレンジページCooking野菜「劇的においしい、野菜の食べ方。」
オレンジページplus 3-4月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
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