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2種類のナッツの食感と風味がgood！ 牛肉は最初に広げてからソテーすると、固まらず柔らかく仕上がります。
主材料：牛こま切れ肉 レタス アーモンド カシューナッツ
ホクホクのじゃがいもに、しんなりしたキャベツがマッチ!
主材料：じゃがいも キャベツ カレー粉
食べごたえのあるマカロニでボリュームを出して。多めに入れた玉ねぎがgood。
主材料：ハム たまねぎ
七味唐からしは、肉の下味と仕上げのダブル使い。ぴりっとした辛さで、体も温まります。
主材料：豚こま切れ肉 白菜
じゃこのうまみとごま油の風味で、ブロッコリーが新鮮なおいしさに！
主材料：ブロッコリー しめじ じゃこ
野菜の甘みを存分に楽しめるコールスロー。水けをよく絞ってから味つけするのがポイントです。
主材料：キャベツ にんじん たまねぎ コーン缶
甘くて辛い、ついついあとをひく一品です。ピーナッツがおいしさの決め手。
主材料：大根 にんじん たまねぎ 落花生
フライパンでさっと焼きつけた簡単たたきに、わさびたっぷりの大根おろしを添えて。
主材料：牛かたまり肉 大根
たけのこやにんじんなどがミックスされた冷凍素材は、下準備が省けて便利。豚肉を加えてボリュームアップ。
主材料：春雨 豚薄切り肉 冷凍食品
青ねぎの甘み、柔らかさは、長ねぎとはひと味違い、ゆでることでそのおいしさが倍増します。
主材料：わけぎ
酸味のある辛めのたれでエスニック風な味わいにしました。暑い日にも食欲をそそる味です。
主材料：豚薄切り肉 なす たまねぎ
明太子を使って、ピリッと辛みをきかせます。ビールのつまみにもぴったり。
主材料：じゃがいも 明太子
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