• レシピ
  • 暮らし
  • 美容
  • ヘルスケア
    • 鏡リュウジの12星座占い
    • 水晶玉子のプレミアムうさぎ占い
  • オレペエディター
  • 漫画
  • レシピTOP
  • 料理のきほん
  • 献立カレンダー
オレペAI検索
0
0
Header Logo
  • 献立カレンダー
  • AIレシピ検索
Recipe
レシピ
LifeStyle
暮らし
Beauty
美容
Healthcare
ヘルスケア
Comics
漫画
Blog
オレペエディター
  • 鏡リュウジの12星座占い
  • 水晶玉子のプレミアムうさぎ占い
  • オレペデイリー
  • オレンジページの本
  • イベント
  • プレゼント
  • 買う
  • こどもオレンジページ

公式SNS

  • X
  • Instagram
  • LINE
  • Pinterest
  • Youtube
  • Facebook
  • TikTok

お問い合わせ

 

オレンジページnet
  • CONTENTS

    • レシピ
    • 暮らし
    • 美容
    • ヘルスケア
    • 占い
      • 鏡リュウジの12星座占い
      • 水晶玉子のプレミアムうさぎ占い
    • オレペエディター
    • 漫画
  • SERVICE

    • オレンジページの本
    • オレンジページメンバーズ
    • オレンジページ shop
    • コトラボ
    • ウェルビーイング100
    • こどもオレンジページnet
    • オレンジページの学校
  • ABOUT

    • コンプライアンス
    • オレンジページのブランドパーパス
    • 利用規約・推奨環境
    • プライバシーポリシー
    • ご意⾒・お問い合わせ
    • よくあるご質問
  • COMPANY

    • コーポレートサイト
    • 会社情報
    • 採⽤情報
    • プレスリリース
    • コンプライアンス相談窓⼝
    • 広告のご案内

公式SNS

  • X
  • Instagram
  • LINE
  • Pinterest
  • Youtube
  • Facebook
  • TikTok

Copyright© The Orangepage Inc. All Rights Reserved.

材料を見る

副菜

葉わさびの下ごしらえ(辛みの出し方)

0(0件)

更新日 2025/6/9

  • #野菜料理
  • #副菜
  • #葉もの
  • #和食
  • #保存食・手仕事
  • #通年
撮影 澤木央子

わさびの葉&茎部分である葉わさび。葉や茎をしっかりと傷をつけ、80℃の湯でさっとゆがくのが辛みを引き出すコツ。しょうゆ漬けや塩漬けにする前の下ごしらえです。

0(0件)

更新日 2025/6/9

  • 費用目安

    約10円

  • カロリー

    -

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は全量で算出しています。

  • 印刷
  • おすすめの献立

レシピを作った人

オレンジページ

料理家

      オレンジページ編集部の記事やレシピです。

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      作りたい分量
      • 葉わさび
        10枚
      • 塩
        小さじ1
      • 〈用意するもの〉
      • ・密閉できる耐熱の保存容器

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        葉わさびは葉のつけ根で切り、葉と茎を分ける。耐熱の保存容器に入れ、塩をふる。

      2. 2

        ふたをして1~2分、葉や茎に傷がついて緑色が濃く変わるまで強く振る。そのまま30分おく。
        ※しっかりと傷をつけて塩をなじませるのが、辛みを引き出すコツ。

      3. 3

        80℃の湯を回しかけて2分ほどおく。水けをきり、ざっと水けを絞る。
        ※空気に触れると辛みがとぶので、やけどに注意しながらすみやかに作業を! このあとしょうゆ漬けや塩漬けにするときもすぐに作業し、密閉保存します。

        〈80℃の湯の作り方〉
        温度計がない場合は、沸騰した湯1Lに水300mlを加えるとおよそ80℃になります。

      レシピ掲載日 2023.4.1

      葉わさびの保存食(漬けもの)

      オレンジページ

      葉わさびの塩漬け

      • 10円
      • #野菜料理
      • #副菜

      オレンジページ

      葉わさびのしょうゆ漬け

      • 20円
      • #野菜料理
      • #副菜

      \ オレペAIが選んだ /
      「葉わさびの下ごしらえ(辛みの出し方)」の
      おすすめ献立

      主食

      豚そぼろとコーンのレンジ炒飯

      • 527kcal
      副菜

      葉わさびの下ごしらえ(辛みの出し方)

        汁物

        キャベツとトマトのみそ汁

        • 51kcal
        主食

        豆腐のふんわりお好み焼き

        • 435kcal
        副菜

        葉わさびの下ごしらえ(辛みの出し方)

          汁物

          モロヘイヤと豆腐のスープ

          • 85kcal
          主菜

          もやしと豚肉のスピーディー春巻き

          • 15分
          • 388kcal
          副菜

          葉わさびの下ごしらえ(辛みの出し方)

            副菜

            そぼろ和風ポテサラ

            • 73kcal
            主菜

            こくうまキーマつけめん

              副菜

              葉わさびの下ごしらえ(辛みの出し方)

                新着レシピ

                上田 淳子

                なすとチキンのフレッシュトマト煮

                • 406kcal
                • 約330円
                • #煮もの
                • #主菜

                市瀬 悦子

                なすとひき肉のチーズケチャップ炒め

                • 505kcal
                • 約410円
                • #炒めもの
                • #主菜

                菱田 アキラ

                菱田屋のよだれ鶏

                • 788kcal
                • 約650円
                • #肉料理
                • #主菜

                小林 まさみ

                ズッキーニのおかかサラダ

                • 16kcal
                • 約190円
                • #サラダ
                • #副菜

                藤井 恵

                そら豆の素揚げ

                • 116kcal
                • 約220円
                • #揚げもの
                • #副菜

                小田 真規子(スタジオナッツ)

                鶏ごまつくねとアスパラのソテー

                • 246kcal
                • 約350円
                PR

                栗原 心平

                バーベキューグリルステーキ

                  • #ステーキ
                  • #主菜
                  PR

                  栗原 心平

                  豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル

                    • #ローストポーク
                    • #主菜
                    PR

                    栗原 心平

                    れんこんのシャキシャキきんぴら

                      • #野菜料理
                      • #副菜
                      PR

                      栗原 心平

                      なすの香味漬け

                        • #野菜料理
                        • #副菜

                        おすすめレシピ

                        PR

                        重信 初江

                        りんごのコンポート シナモン風味

                        • 180kcal
                        • #コンポート
                        • #スイーツ
                        PR

                        栗原 心平

                        バーベキューグリルステーキ

                          • #ステーキ
                          • #主菜
                          PR

                          武蔵 裕子

                          黄金風味のチーズタッカルビ風

                            • #タッカルビ
                            • #主菜
                            PR

                            重信 初江

                            チキンソテーのトマトソースチーズのせ

                            • 611kcal
                            • #チキンステーキ
                            • #主菜
                            PR

                            武蔵 裕子

                            豚こまだんごのこっくり煮

                              • #肉料理
                              • #主菜
                              PR

                              重信 初江

                              干し柿シナモンケーキ

                              • 275kcal
                              • #パウンドケーキ
                              • #スイーツ
                              PR

                              藤井 恵

                              サムゲタンスパイススープカレー

                                • #カレー
                                • #主食
                                PR

                                髙山 かづえ

                                アボカドオニオン生ハムトースト

                                • 400kcal
                                • #トースト
                                • #主食
                                PR

                                武蔵 裕子

                                濃熟ミートソースのワンパンパスタ

                                  • #ミートソースパスタ
                                  • #主食
                                  PR

                                  重信 初江

                                  ナツメッグ入りミルクジャム

                                  • 234kcal
                                  • #万能たれ
                                  • #スイーツ

                                  おすすめメニュー

                                  • 和食

                                    • 肉じゃが
                                    • 生姜焼き
                                    • 唐揚げ
                                    • 豚汁
                                    • すき焼き
                                  • 洋食

                                    • ハンバーグ
                                    • ナポリタン
                                    • ポトフ
                                    • ローストビーフ
                                    • カルボナーラ
                                  • 中華料理

                                    • 餃子
                                    • 回鍋肉
                                    • チンジャオロースー
                                    • シュウマイ
                                    • 油淋鶏
                                  • 韓国料理

                                    • プルコギ
                                    • キムチ鍋
                                    • チーズタッカルビ
                                    • チョレギサラダ
                                    • チゲ鍋

                                  おすすめ食材

                                  • 肉

                                    • 鶏もも肉
                                    • ひき肉
                                    • 鶏ささみ
                                    • ホルモン
                                    • 鶏むね肉
                                  • 魚介

                                    • マグロ
                                    • イカ
                                    • ムール貝
                                    • カツオ
                                    • たら
                                  • 野菜

                                    • なす
                                    • キャベツ
                                    • 小松菜
                                    • さつまいも
                                    • きゅうり
                                  • その他の食材

                                    • 厚揚げ
                                    • 豆腐
                                    • おから
                                    • 納豆
                                    • 豆乳
                                  レシピ検索

                                  今日の献立
                                  Today’s menu

                                  献立カレンダー

                                  ホームレシピ副菜葉わさびの下ごしらえ(辛みの出し方)

                                  レシピを作った人

                                  オレンジページ

                                  料理家

                                      オレンジページ編集部の記事やレシピです。

                                      質問

                                        このレシピについて質問する

                                        ニックネーム
                                        質問内容

                                        Special topics

                                        • PR

                                          PR【無料ご招待・リアル参加】キッコーマン ホームクッキングmeeting ヤミーさんと夏の親子しょうゆ料理教室~世界で活躍するしょうゆを知ろう

                                        • PR

                                          スチームオーブンレンジ「ビストロ」のおまかせメニュー

                                        • PR

                                          PR【無料ご招待】〈酸っぱい〉の世界を学ぼう! 親子で楽しむ 夏休み科学教室~supported by扶桑化学工業~

                                        • PR

                                          忙しい日こそスチームオーブンレンジ ビストロにおまかせ。 「おいしい」が毎日、気軽に作れる!

                                        Special topics

                                        • PR

                                          PR【無料ご招待・リアル参加】キッコーマン ホームクッキングmeeting ヤミーさんと夏の親子しょうゆ料理教室~世界で活躍するしょうゆを知ろう

                                        • PR

                                          スチームオーブンレンジ「ビストロ」のおまかせメニュー

                                        • PR

                                          PR【無料ご招待】〈酸っぱい〉の世界を学ぼう! 親子で楽しむ 夏休み科学教室~supported by扶桑化学工業~

                                        • PR

                                          忙しい日こそスチームオーブンレンジ ビストロにおまかせ。 「おいしい」が毎日、気軽に作れる!

                                        オレンジページ 7/2号増刊

                                        NEW

                                        2025年06月17日発売
                                        (一部地域を除く)

                                        ★40周年記念号!永久保存版レシピが集結★ 【特別付録】 紀ノ国屋のたっぷり保冷ポーチ 【とじ込み付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking ●料理家40名の本当にずーっと作ってるうちの定番 ●40年の進化、全部見せます! から揚げ、餃子、ハンバーグ

                                        詳細・購入はこちら
                                        バックナンバー

                                        オレンジページ 7/2号増刊

                                        NEW

                                        2025年06月17日発売
                                        (一部地域を除く)

                                        ★40周年記念号!永久保存版レシピが集結★ 【特別付録】 紀ノ国屋のたっぷり保冷ポーチ 【とじ込み付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking ●料理家40名の本当にずーっと作ってるうちの定番 ●40年の進化、全部見せます! から揚げ、餃子、ハンバーグ

                                        詳細・購入はこちら
                                        バックナンバー

                                        オレンジページの新刊

                                        • オレンジページ 7/2号

                                        • オレンジページ 7/2号増刊

                                        • オレンジページ 7/3号増刊

                                        • オレンジページsimple7-8月

                                        書籍案内へ

                                        オレンジページの新刊

                                        • オレンジページ 7/2号

                                        • オレンジページ 7/2号増刊

                                        • オレンジページ 7/3号増刊

                                        • オレンジページsimple7-8月

                                        書籍案内へ
                                        レビュー
                                        Review
                                        0(0件)

                                          レビューを投稿する

                                          評価
                                          ニックネーム
                                          レビュー本文

                                          今日の献立

                                          主菜

                                          ふっくら和風ハンバーグ

                                          • 469kcal
                                          副菜

                                          とろ卵入りカレーポテサラ

                                          • 277kcal
                                          副菜

                                          青じそのトリプルコールスロー

                                          • 89kcal
                                          献立カレンダー