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副菜

おいしい菜のしょうがバター風味

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更新日 2025/6/22

おいしい菜のしょうがバター風味
撮影 中村淳

おいしい菜は、歯ごたえがあって、甘みのある味。シンプルなソースで、素材の味を楽しんで。

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更新日 2025/6/22

  • かんたん

  • 7分

  • 費用目安

    約40円

  • カロリー

    119kcal

  • 塩分

    1.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

加藤奈弥

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      4人分
      • おいしい菜
        1
      • しょうが(親指大)
        1かけ
      • 赤唐辛子
        1
      • 少々
      • バター
        大さじ4
      • しょうゆ
        大さじ1と1/2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

    • 7
      1. 1

        鍋に湯を沸かしはじめる。沸くまでの間にしょうがはみじん切りにする。赤唐辛子は種とへたを取って小口切りにする。沸騰した湯に塩少々を加え、おいしい菜を茎の堅いほうから入れ、シャキッとした食感が残るくらいに1~2分ゆでる。水けをよく絞って皿に盛る。

      2. 2

        小鍋にバター大さじ4、しょうがを加えて弱めの中火にかけ、バターに色がついてきたら、赤唐辛子を加える。しょうゆ大さじ1と1/2を一気に加えて火を止め、熱いうちにおいしい菜にかける。
        (1人分119kcal、塩分1.3g)

      レシピ掲載日 1999.1.17

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                  オレンジページ 8/17号

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