AIレシピ検索
0
0

副菜

タコスの具（ワカモレ・アボカドディップ）

0(0件)

更新日 2026/9/9

タコスの具（ワカモレ・アボカドディップ）
撮影 大森忠明

マイルドなアボカドをレモン汁と塩でキリリとひきしめて。 濃厚なだけじゃない、絶妙なバランスです。

0(0件)

更新日 2026/9/9

  • かんたん

  • 調理時間

    5分

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    46kcal

  • 塩分

    0.2g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

  • 印刷

レシピを作った人

エダジュン

料理家

料理研究家、管理栄養士。管理栄養士資格取得後、株式会社スマイルズ入社。「Soup Stock Tokyo」本部で商品の物流、購買などの仕事を行い、2013年に料理研究家として独立。お手軽アジアごはんやパクチーを使ったレシピが得意。「パクチーボーイ」の名義でも活動中。

    エダジュンさんのレシピを見る

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    無料でお試し！

    2人分
    • アボカド　
      1個(約150g)
    • レモン汁　
      小さじ1/2
    • 塩　
      ひとつまみ

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

  • 5分
    1. 1

      アボカドは縦半分に分けて種を取り、皮をむく。ボールに入れてフォークなどでつぶし、残りの材料を加えてあえる。

    初出　オレンジページ 2025年7/2売号

    編集部試作メモ

    オレンジページ編集部

    トルティーヤに好みでレタスのせん切りやピザ用チーズ（生食用）をプラスして包めば、タコスが完成！

    タコスの具材と手作りトルティーヤ

    Loading recipes...
    レビュー
    Review
    0(0件)
      評価
      ニックネーム
      レビュー本文
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      質問

        ニックネーム
        質問内容
        • 利用規約をご確認ください。
        • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
        • ウェブリンクは反映されません。

        人気レシピランキング

          レシピランキング

          料理のきほん

          下ごしらえのきほん 野菜

          アボカドの種を取る

          ＼ オレペAIが選んだ ／
          「タコスの具（ワカモレ・アボカドディップ）」の
          おすすめ献立

          副菜

          タコスの具（ワカモレ・アボカドディップ）

          • 5分
          • 46kcal
          主菜

          れんこん入りちぎりバーグ

          • 15分
          • 297kcal
          副菜

          キャベツとちりめんじゃこのあえもの

          • 47kcal
          副菜

          タコスの具（ワカモレ・アボカドディップ）

          • 5分
          • 46kcal
          主食

          鶏肉とれんこんの炊き込みご飯

          • 40分
          • 414kcal
          汁物

          豆苗とかにかまのスープ

          • 5分
          • 35kcal
          副菜

          タコスの具（ワカモレ・アボカドディップ）

          • 5分
          • 46kcal
          主食

          帆立ての炊き込みご飯

          • 40分
          • 303kcal
          汁物

          じゃがいもと玉ねぎのスープ

          • 93kcal
          副菜

          タコスの具（ワカモレ・アボカドディップ）

          • 5分
          • 46kcal
          主菜

          ほうれん草と鶏肉の豆乳クリーム煮

          • 20分
          • 297kcal
          汁物

          じゃがいもとにんじんのスープ

          • 89kcal

          アボカドを使ったレシピ

          Loading recipes...

          ワカモレのレシピ

          Loading recipes...

          おすすめ料理家

          料理家一覧

          おすすめメニュー

          おすすめ食材

          レシピ検索

          Special topics

          今日の献立
          Today’s menu

          献立カレンダー

          オレンジページ 10/17号増刊

          NEW

          2026年10月02日発売
          （一部地域を除く）

          ★『オレンジページ 2026年10/17号増刊』特別付録★
          「Suicaのペンギンのぬいぐるみポーチ＆エコバッグ〈ウインク＆グレー〉」

          【特集内容】
          ・藤井恵さんのお気に入りばかり！ 「秋野菜には濃厚味がぴったりです」
          ・しっとり、甘いをお約束 スーパーの焼きいもで、おやつ作ってみる？

          【とじ込み付録】
          「献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking」

          詳細・購入はこちら
          バックナンバー

          オレンジページの新刊

          書籍案内へ

          ホームレシピおつまみワカモレタコスの具（ワカモレ・アボカドディップ）

          レシピを作った人

          エダジュン

          料理家

          料理研究家、管理栄養士。管理栄養士資格取得後、株式会社スマイルズ入社。「Soup Stock Tokyo」本部で商品の物流、購買などの仕事を行い、2013年に料理研究家として独立。お手軽アジアごはんやパクチーを使ったレシピが得意。「パクチーボーイ」の名義でも活動中。

            エダジュンさんのレシピを見る

            人気レシピランキング

              レシピランキング

              Special topics

              今日の献立

              主菜

              れんこんと牛肉のオイスター炒め

              • 334kcal
              副菜

              もやしのピリ辛あえ

              • 21kcal
              汁物

              わかめ入りかきたま汁

              • 44kcal
              献立カレンダー

              オレンジページ 10/17号増刊

              NEW

              2026年10月02日発売
              （一部地域を除く）

              ★『オレンジページ 2026年10/17号増刊』特別付録★
              「Suicaのペンギンのぬいぐるみポーチ＆エコバッグ〈ウインク＆グレー〉」

              【特集内容】
              ・藤井恵さんのお気に入りばかり！ 「秋野菜には濃厚味がぴったりです」
              ・しっとり、甘いをお約束 スーパーの焼きいもで、おやつ作ってみる？

              【とじ込み付録】
              「献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking」

              詳細・購入はこちら
              バックナンバー

              オレンジページの新刊

              書籍案内へ
              材料を見る
              レシピ検索
              AIレシピ検索