副菜
タコスの具（ワカモレ・アボカドディップ）
更新日 2026/9/2
撮影 大森忠明
マイルドなアボカドをレモン汁と塩でキリリとひきしめて。 濃厚なだけじゃない、絶妙なバランスです。
更新日 2026/9/2
かんたん
- 調理時間
5分
- 費用目安
-
- カロリー
46kcal
- 塩分
0.2g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
レシピを作った人
エダジュン
料理家
料理研究家、管理栄養士。管理栄養士資格取得後、株式会社スマイルズ入社。「Soup Stock Tokyo」本部で商品の物流、購買などの仕事を行い、2013年に料理研究家として独立。お手軽アジアごはんやパクチーを使ったレシピが得意。「パクチーボーイ」の名義でも活動中。
クックモード
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材料
無料でお試し！
2人分
- アボカド1個(約150g)
- レモン汁小さじ1/2
- 塩ひとつまみ
作り方
調理
- 1
アボカドは縦半分に分けて種を取り、皮をむく。ボールに入れてフォークなどでつぶし、残りの材料を加えてあえる。
初出 オレンジページ 2025年7/2売号
編集部試作メモ
トルティーヤに好みでレタスのせん切りやピザ用チーズ（生食用）をプラスして包めば、タコスが完成！
タコスの具材と手作りトルティーヤ
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レビュー
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