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中華風サラダ

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わかめと大根のサラダ

つるんとしたわかめに、歯ざわりのいいせん切り大根を加えた、ごま風味の中華サラダです。

主材料:
わかめ 大根

きゅうりとわかめの中華サラダ

主材料:
きゅうり わかめ たまねぎ

大根と豚しゃぶの中国風サラダ

香味野菜たっぷりのしょうゆドレッシングが味の決め手。豚肉を加えて、食べごたえのあるおかずサラダに。

主材料:
豚薄切り肉 大根 春菊

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サーモンのパセリパン粉焼き

パン粉にパセリを混ぜて、いつものフライを華やかに。さわやかな香りもおいしいアクセントです。

主材料:
鮭 チーズ パセリ

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鶏胸肉ときのこのクリーム煮

鶏胸肉がしっとり仕上がる、牛乳&コンソメベースのさっぱり煮。シチュー風に食べるのはもちろん、ご飯にかけても◎!

主材料:
鶏むね肉 たまねぎ しめじ 牛乳

もやしときゅうりの中国風サラダ

歯ごたえのよいもやしときゅうりに、ごまの風味満点のドレッシングをかけて。後を引くおいしさです。

主材料:
もやし きゅうり

大根の中華風サラダ

大根とねぎは、水にさらしてシャキッとさせて。ごま油の風味をきかせて、香りよく仕上げます。

主材料:
大根 長ねぎ

春雨サラダ

主材料:
春雨 ハム きゅうり

トマトと豆腐の中国風サラダ

さっぱりとしたトマトに、こくのあるアボカドと豆腐をプラス。ねぎとごま油の風味がきいたドレッシングで。

主材料:
トマト 豆腐

大根と貝割れの中華風サラダ

オイスターソース入りのドレッシングが味の決め手。大根は繊維を断つように切ると、柔らかい食感に。

主材料:
大根 かいわれ大根

大根と春菊の中華風サラダ

オーブントースターでこんがりと焼いた油揚げが美味! 豆板醤の辛みをきかせたドレッシングでどうぞ。

主材料:
大根 春菊 油揚げ

春雨のピリ辛サラダ

さっぱり春雨、きゅうりと、ピリッと辛みをきかせたドレッシングは相性抜群。

主材料:
春雨 もやし きゅうり にんじん

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