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副菜

ブロッコリーのカリカリチーズ焼き

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更新日 2025/10/10

ブロッコリーのカリカリチーズ焼き
撮影 南雲保夫

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更新日 2025/10/10

  • 15分

  • 費用目安

    約130円

  • カロリー

    213kcal

  • 塩分

    1.0g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

鈴木 薫

料理家

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"料理研究家。東京生まれ。4世代で暮らす大家族の中で育ち,家族で食卓を囲む大切さを育む。2000年に開いた鈴木薫料理教室 KIDS’CLASSが評判となり、書籍、雑誌、テレビ、企業の広告、商品開発、講習会などで活躍。東京マザーズクリニックにて入院食監修、レシピ制作を担当。生活を楽しむ調理道具、食器、お取り寄せ品などの取材も多数。身近な食材を使った簡単でしゃれたおもてなし料理や、野菜をふんだんに使った家庭料理に定評がある。

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材料

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2人分
  • ブロッコリー
    1/3
  • ピザ用チーズ
    100g

安全に調理していただくために

作り方

調理

  • 15
    1. 1

      ブロッコリーは小房に分け、粗く刻む。

    2. 2

      直径20cmのフライパンにチーズを広げ入れ、【1】を散らす。弱火にかけ、6~7分焼いて縁がカリカリになってきたら取り出し、チーズが固まるまでさます。

    初出 オレンジページ 2025年2/17売号

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          ホームレシピおつまみブロッコリーのカリカリチーズ焼き

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          鈴木 薫

          料理家

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          "料理研究家。東京生まれ。4世代で暮らす大家族の中で育ち,家族で食卓を囲む大切さを育む。2000年に開いた鈴木薫料理教室 KIDS’CLASSが評判となり、書籍、雑誌、テレビ、企業の広告、商品開発、講習会などで活躍。東京マザーズクリニックにて入院食監修、レシピ制作を担当。生活を楽しむ調理道具、食器、お取り寄せ品などの取材も多数。身近な食材を使った簡単でしゃれたおもてなし料理や、野菜をふんだんに使った家庭料理に定評がある。

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            2025年10月17日発売
            (一部地域を除く)

            ★フライパンでもせいろでも、絶品蒸しおかず。クッキングシートの便利ワザも!★

            【特別付録】
            献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

            【特集内容】
            ・家族が喜ぶ味ばかり。 極楽フライパン蒸しおかず
            ・じつはカンタン、しかもおいしい! せいろデビュー、しませんか?