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副菜

中華風春雨サラダ

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更新日 2025/6/4

中華風春雨サラダ
撮影 南雲保夫

甘酢であえて仕上げる、定番の味のサラダです。

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更新日 2025/6/4

  • 普通

  • 費用目安

    約60円

  • カロリー

    128kcal

  • 塩分

    1.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

樋口 秀子

料理家

      8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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      材料

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      2人分
      • 春雨
        30g
      • ハム
        2
      • きゅうり
        1/2
      • ドレッシング

        • 大さじ2
        • 砂糖
          大さじ1
        • ごま油
          小さじ1
        • 小さじ1/3
        • 鶏ガラスープの素(顆粒)
          少々
        • 大さじ1/2
      • 少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        春雨は熱湯で5~6分ゆでてもどし、ざるに上げてしっかりと水けをきり、食べやすく切る。ハムは半分に切り、横に幅5mmに切る。まな板にきゅうりをのせ、塩少々を全体にふってころがし、さっと洗う(板ずり)。端を切り、斜め薄切りにしてから、縦に細切りにする。

      2. 2

        ボールにドレッシングの材料を混ぜ合わせ、【1】を加えてあえ、器に盛る。

      初出 オレンジページ 2010年8/2売号

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            オレンジページ 11/17号

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            樋口 秀子

            料理家

                8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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                  キャベツの焼き餃子

                    副菜

                    大根とハムのサラダ

                    • 65kcal
                    汁物

                    せりとわかめのスープ

                    • 19kcal

                    オレンジページ 11/17号

                    NEW

                    2025年10月31日発売
                    (一部地域を除く)

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