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「ツナサラダ」 でレシピ検索しました 。

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ツナサラダ

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さつまいもとツナのサラダ

さつまいもはレンジで蒸して手間いらず! ツナとドレッシングであえるだけのお手軽メニューです。

主材料:
さつまいも チーズ ツナ缶

カリフラワーとツナのサラダ

ほんのりと甘いカリフラワーに、ツナのうまみをすわせて。青じその香りもアクセント。

主材料:
カリフラワー ツナ缶

ツナとアボカドのサラダ

こくのあるアボガドと、うまみのあるツナを、ほどよい酸味のマヨネーズであえて。レモンの風味もポイント。

主材料:
アボカド ツナ缶

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三ゴロめしおにぎり

米・麦・ひえで作る熊本の郷土料理を、手軽にいただけるおにぎりに。

主材料:
米 麦 雑穀

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ナムル

ゆでもやしとシーズニング、ごま油をあえるだけ! 人気の韓国風副菜がわずか1分で完成します。ゆでたもやしは、水につけると水っぽくなるので、ざるに上げて冷ますのが正解。にんじんや青菜で作ってもおいしく食べられます。

主材料:
もやし

セロリとツナのサラダ

うまみがたっぷりのツナ缶の缶汁はドレッシングに利用して。セロリの風味と歯ごたえを存分に味わって。

主材料:
ツナ缶 セロリ

豆腐とツナのボリュームサラダ

淡白な冷ややっこにしっかり味のツナが好相性。ごま油の香りをきかせたドレッシングが食欲をそそります。

主材料:
豆腐 ツナ缶 冷奴

チーズドレッシングのサラダ

シャキシャキと歯ごたえのよい野菜に、ツナのうまみとチーズのこくをプラス。

主材料:
ツナ缶 チーズ にんじん 新じゃがいも

枝豆とツナのサラダ

マヨネーズに、レモンの絞り汁をたっぷり加えて、さっぱりとした味わいに。ツナのうまみもポイント。

主材料:
ツナ缶 枝豆 たまねぎ

野菜のツナディップ

生野菜や、ゆでたえび、卵に、ツナがたっぷりのマヨネーズ味のディップをつけながらいただきます。

主材料:
ツナ缶 えび 卵 アスパラガス

玉ねぎとツナのサラダ

レモンじょうゆドレッシングで、さっぱりと。玉ねぎのマイルドな辛みがくせになりそう。

主材料:
たまねぎ ツナ缶

ツナとセロリのサラダ

マヨネーズに酢をプラスし、まろやかでさっぱりとした味に仕上げます。

主材料:
ツナ缶 セロリ

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