ブロッコリーの和風マヨサラダ
ブロッコリーにツナを合わせてボリュームアップ。
マヨネーズにはしょうゆを加えて味をひきしめます。
料理： 田口成子
撮影： 尾田学
- 熱量 168kcal（1人分）
- 塩分 0.9g（1人分）
材料 （2人分）
- ブロッコリー 1/2株（約150g）
- ツナ缶詰（80g入り） 1/2缶
- 塩 マヨネーズ しょうゆ
作り方
ブロッコリーは小房に分け、塩少々を加えた熱湯で1～2分ゆでてざるに上げ、水けをきる。ツナは缶汁をきり、身をほぐす。ボールに、マヨネーズ大さじ2としょうゆ小さじ1を入れてよく混ぜ合わせる。ブロッコリーとツナを加えて全体をあえ、器に盛る。
レシピ掲載日：2006.11.17
