レタスとツナのサラダ
ドレッシングはしっかりと酸味をきかせて、すっきりとした味わいに。
料理： 石原洋子
撮影： 南雲保夫
- 熱量 152kcal（1人分）
- 塩分 1.1g（1人分）
材料 （2人分）
- レタス 1/2個（約150g）
- ツナ缶詰（80g入り） 1缶
- ドレッシング
- 酢、オリーブオイル 各大さじ1
- 塩 小さじ1/3
- こしょう 少々
作り方
レタスは一口大にちぎってから冷水に5分ほどさらし、シャキッとさせる。小さめの器に、ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。レタスの水けをよくきり、ボールに入れる。ツナを缶汁をきって加え、ドレッシングを回しかけて全体をあえ、器に盛る。
レシピ掲載日：2010.9.17
「レタス」を使ったその他のレシピ
