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副菜

新玉ねぎとツナの和風サラダ

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更新日 2025/6/13

撮影 南雲保夫

みずみずしい新玉ねぎに相性のよいツナをのせ、ポン酢しょうゆドレッシングでさっぱりと。

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更新日 2025/6/13

  • 普通

  • 費用目安

    約50円

  • カロリー

    83kcal

  • 塩分

    1.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

渡辺 あきこ

料理家

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料理研究家。伝統的な日本料理や全国各地の郷土料理に造詣が深く、テレビや雑誌、イベントなどで活躍中。昔ながらの知恵を取り入れた、優しい味の家庭料理が人気。著書に『旅して見つけて、我が家の定番になった 地方ごはん』(講談社)など。

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材料

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2人分
  • 新玉ねぎ
    1/2
  • ツナ缶詰(80g入り)
    1/2
  • ドレッシング

    • 市販のポン酢しょうゆ
      大さじ1
    • しょうゆ
      小さじ1
    • サラダ油
      小さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    新玉ねぎは縦に薄切りにして冷水に5分ほどさらし、ざるに上げて水けをしっかりときる。ツナは缶汁をきってほぐす。

  2. 2

    小さめの器に、ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。器に新玉ねぎを盛ってツナを散らし、ドレッシングを回しかける。

初出 オレンジページ 2011年5/2号

 

 

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