副菜

新玉ねぎとツナの和風サラダ

(件)

更新日 2025/6/9

撮影 南雲保夫

みずみずしい新玉ねぎに相性のよいツナをのせ、ポン酢しょうゆドレッシングでさっぱりと。

(件)

更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 費用目安

    約50円

  • カロリー

    83kcal

  • 塩分

    1.2g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • 新玉ねぎ
    1/2個
  • ツナ缶詰（80g入り）
    1/2缶

  • ドレッシング

    • 市販のポン酢しょうゆ
      大さじ1
    • しょうゆ
      小さじ1
    • サラダ油
      小さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    新玉ねぎは縦に薄切りにして冷水に5分ほどさらし、ざるに上げて水けをしっかりときる。ツナは缶汁をきってほぐす。

  2. 2

    小さめの器に、ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。器に新玉ねぎを盛ってツナを散らし、ドレッシングを回しかける。

初出　オレンジページ 2011年5月号