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副菜

カレー風味のポテトサラダ

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更新日 2025/6/18

撮影 尾田学

ホクホクのじゃがいもに、しんなりしたキャベツがマッチ!

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更新日 2025/6/18

  • 普通

  • 費用目安

    約360円

  • カロリー

    223kcal

  • 塩分

    1.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

藤野 嘉子

料理家

      香川栄養専門学校に在学中から、料理研究家や料理番組のアシスタントを務め、独立。3人の子育て経験もいかした家庭で作りやすいレシピに定評がある。料理の基本からアイディア料理まで、多岐にわたる提案と明るい人柄が支持を集めている。

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      材料

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      2人分
      • じゃがいも
        2
      • キャベツの葉
        2
      • カレー粉
        小さじ1
      • 少々
      • こしょう
        少々
      • マヨネーズ
        大さじ3

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        キャベツはしんを取り、一口大に切ってボールに入れ、塩少々を加えて手でもみ込み、そのままおく。じゃがいもは皮をむき、一口大に切ってざるに入れ、流水で洗う。

      2. 2

        鍋にじゃがいもを入れ、かぶるくらいの水と塩少々を加えて中火にかける。沸騰したら7~8分ゆで、ふたなどでじゃがいもを押さえて、湯だけを捨てる。再び中火にかけ、鍋を揺すって残った水けをとばす。ボールに取り出し、カレー粉と、塩、こしょう各少々を加えて混ぜ、粗熱を取る。

      3. 3

        【1】のキャベツの水けを絞って、じゃがいものボールに加え、さらに、マヨネーズ大さじ3を加えて、全体を混ぜ合わせ、器に盛る。

      初出 オレンジページ 2009年12/2号

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            藤野 嘉子

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                香川栄養専門学校に在学中から、料理研究家や料理番組のアシスタントを務め、独立。3人の子育て経験もいかした家庭で作りやすいレシピに定評がある。料理の基本からアイディア料理まで、多岐にわたる提案と明るい人柄が支持を集めている。

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                  今日の献立

                  主菜

                  レンチン蒸し鶏の香味油がけ

                  • 220kcal
                  副菜

                  ちぎりちくわのチーズコーンのせ

                  • 128kcal
                  副菜

                  オクラのめんつゆあえ

                  • 30kcal

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