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マヨネーズ サラダ

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蒸しキャベツとツナの和風マヨネーズサラダ

電子レンジで作れるからお手軽。クレソンなど香りのよい野菜をいっしょに入れてもgood。

主材料:
キャベツ ツナ缶

ブロッコリーの和風マヨサラダ

ブロッコリーにツナを合わせてボリュームアップ。
マヨネーズにはしょうゆを加えて味をひきしめます。

主材料:
ブロッコリー ツナ缶

さや豆とゆで卵のサラダ

スナップえんどう、さとうさや、きぬさやなど、好みのさや豆を使って彩りよく。ゆで卵やツナも入って、食べごたえも満点です。

主材料:
さやえんどう スナップえんどう 卵 ツナ缶

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じゃがいものガレット きのこのローズマリー風味

カリッと焼き上げたじゃがいもに、ローズマリーとにんにく風味のきのこが、なんとも絶妙。

主材料:
じゃがいも しめじ チーズ にんにく

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ゴーヤーの肉巻き

辛みがありながら、後味がさわやかな「さんしょう」は〈照り焼き味〉にぴったり。旬のゴーヤーを使った、ご飯もビールも進む一品です。 

主材料:
豚薄切り肉 ゴーヤ 長ねぎ

カリカリベーコンのごぼうサラダ

シンプルなごぼうサラダが、カリッと炒めたベーコンのうまみでグッと引き立ちます。

主材料:
ごぼう べーコン たまねぎ

ブロッコリーのミモザサラダ

卵を使った、人気の定番サラダ。
マヨネーズに加えたにんにくがかくし味です。

主材料:
ブロッコリー 卵 にんにく

いんげんのツナマヨサラダ

おなじみのツナとマヨネーズの組み合わせにしょうゆとごまを加えた、和風味のサラダです。

主材料:
さやいんげん ツナ缶

大根とかにかまのマヨサラダ

シャキシャキのせん切り大根とかにかまを、こくのあるマヨネーズ味であえます。

主材料:
大根 カニカマ

ごぼうのごまマヨサラダ

ごぼうは酢と塩を加えた湯でゆでると、アクが取れて歯ざわりもよくなります。

主材料:
ごぼう ごま

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