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701品
冷たいスパゲティに、火を通さないフレッシュな野菜のソースをたっぷりかけて。トマトの酸味がさわやか。
主材料：トマト ハム きゅうり ピーマン
あっさり塩味の即席漬けです。青じそとしょうがの香りがアクセント。ごまをふってもおいしくいただけます。
主材料：なす きゅうり 大葉
みずみずしいきゅうりにごま油の味がしみ込んだうまみたっぷりの副菜！ かにかまとあえることで、鮮やかな見た目に仕上げます。
主材料：カニカマ きゅうり
バニラビーンズを入れて作れば、いつものフレンチトーストが贅沢な仕上がりに！ パンは、少し固くなってしまった残りものや、食パンでもＯＫ。ホイップクリームにもバニラビーンズを入れ、たっぷり添えれば本格デザートにな…
主材料：いちご 卵 牛乳 生クリーム
長いもがほっくり柔らかになって、ご飯によくなじみます。とろろをかければ、するするといくらでも食べられそう。
主材料：長芋 卵
大ぶりに切った野菜の歯ごたえを楽しんで。
主材料：しめじ きゅうり
カラフルな刺し身が見た目にもにぎやか。マヨネーズやラー油でこくを出すのがおいしさの秘密です。
主材料：マグロ イカ ぶり きゅうり
モロヘイヤのとろみとみょうがの香りで、食欲が落ちやすい夏でも、箸がすすむご飯です。
主材料：みょうが なす きゅうり モロヘイヤ
主材料：牛薄切り肉 きゅうり トマト たまねぎ
ピリッとマスタードのきいたドレッシングは、さっぱりとしたきゅうりやトマトとの相性抜群。
主材料：トマト きゅうり
こくのあるみそで味つけしたいり卵をドレッシング代わりに。みそと相性のよいきゅうりと合わせて。
主材料：卵 きゅうり
おなじみマカロニサラダに豆板醤の辛みをきかせて、風味満点。ねぎの香りがアクセントに。
主材料：豚肉 きゅうり
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