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副菜

なすときゅうりの即席漬け

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更新日 2024/4/2

撮影 小川勝彦

あっさり塩味の即席漬けです。青じそとしょうがの香りがアクセント。ごまをふってもおいしくいただけます。

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更新日 2024/4/2

  • やや難

  • 10分

  • 費用目安

    約140円

  • カロリー

    -

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

滝沢真理

料理家

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      材料

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      4人分
      • なす
        5
      • きゅうり
        3
      • 青じそ
        10
      • しょうが
        1かけ
      • 小さじ1

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

    • 10
      1. 1
        なす、きゅうりは薄い輪切りにしてボールに合わせ、塩をまぶす。
      2. 2
        青じそ、しょうがはせん切りにする。
      3. 3
        なす、きゅうりがしんなりしたら水けを絞り、青じそ、しょうがと合わせる。

      レシピ掲載日 1986.7.2

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            料理家

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                  今日の献立

                  主食

                  ガパオライス

                  • 770kcal
                  副菜

                  キャベツとえびの生春巻き

                  • 141kcal
                  汁物

                  にらと春雨のスープ

                  • 52kcal

                  オレンジページ 7/17号

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