副菜なすときゅうりの即席漬け0(0件)更新日 2024/4/2#副菜#和食#浅漬け#夏#きゅうり#大葉#なす撮影 小川勝彦あっさり塩味の即席漬けです。青じそとしょうがの香りがアクセント。ごまをふってもおいしくいただけます。0(0件)更新日 2024/4/2やや難10分費用目安約140円カロリー-塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人滝沢真理クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋なす5本きゅうり3本青じそ10枚しょうが1かけ塩小さじ1安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理10分1なす、きゅうりは薄い輪切りにしてボールに合わせ、塩をまぶす。2青じそ、しょうがはせん切りにする。3なす、きゅうりがしんなりしたら水けを絞り、青じそ、しょうがと合わせる。レシピ掲載日 1986.7.2＼ オレペAIが選んだ ／「なすときゅうりの即席漬け」のおすすめ献立主菜鶏とブロッコリーのマスタードマヨ炒め（下味冷凍）238kcal副菜なすときゅうりの即席漬け10分汁物にらと春雨のスープ52kcal主菜おからソースのかじきステーキ456kcal副菜なすときゅうりの即席漬け10分汁物 れんこんと鶏手羽のポトフー50分279kcal主菜骨つき鶏のカレー風味から揚げ680kcal副菜なすときゅうりの即席漬け10分副菜フライド長いも310kcal主菜豚肉のカリカリ焼き622kcal副菜なすときゅうりの即席漬け10分新着レシピ15上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜11市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜14菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜9小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜7藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜6小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜5PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜8PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け#浅漬け#副菜0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食5PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜1PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜0PR重信 初江メキシカンシーザーズサラダ268kcal#シーザーサラダ#副菜5PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食1PR有賀 薫鶏胸肉とにんじんのミルクカレースープ1PR重信 初江りんごのコンポート シナモン風味180kcal#コンポート#スイーツおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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238kcal
10分
