主菜
更新日 2025/6/7
ラップ成形とレンジ調理で意外と簡単! ジューシーな肉のうまみとフレッシュなセージの香りが口の中に広がります。
更新日 2025/6/7
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356kcal
1.1g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
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「S&B フレッシュハーブ セージ」は葉を18枚摘み取っておく。ボールにたねの材料を入れてよく練り混ぜ、6等分して長さ約8cmの太めのソーセージ形にする。
約30cm四方に切ったラップを角を手前にして置き、中心にセージの葉を表面が下になるようにして斜めに3枚並べる。【1】のたね1本をセージの上にのせ、手前から空気を抜きながらラップでぴっちりと巻いて包み、両端をぎゅっとねじって折り込む。加熱したときに破裂しないように、セージのない面に竹串を2~3カ所刺して穴をあける。残りも同様にする。
【2】を耐熱皿に並べ、電子レンジで3分、上下を返してさらに1分加熱する。そのまま2~3分おいて余熱で火を通し、ラップをはずす。フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、ソーセージをセージのついている面を下にして並べ入れ、ころがしながら1~2分、こんがりと色づくまで焼く。器に盛り、「MAILLE 種入りマスタード」を添える。
初出 オレンジページ 2023年11月号