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225品
青のりをたっぷり入れた風味豊かなひと品。長いもは袋の中で割れば作業がラクです。
主材料：長芋 なめこ
さっぱりとしたポン酢でご飯にもよく合う和風サラダ。長いもは太めに切って、歯ざわりを生かして。
主材料：長芋 オクラ
シャキシャキの長いもの歯ざわりと、のりの香りがポイントのさっぱり簡単あえものです。
主材料：長芋 トマト
鮮やかな赤い色と甘い風味の「パプリカ」をたっぷりと使った、ハンガリー生まれの煮込み料理。バターライスはもちろん、パスタやマッシュポテトを添えても◎。
主材料：牛こま切れ肉 トマト缶 パプリカ マッシュルーム
リコッタチーズに干し柿を合わせたイタリアン×和のドルチェ。トーストしたライ麦パンで香ばしさと歯ごたえをプラス。
主材料：チーズ 柿
主材料：長芋
火を使わずにできる、手軽な一品。長いものシャキシャキッとした歯ごたえがポイントです。
主材料：長芋 ハム
生の長いものサクサクとろりの食感が魅力。
主材料：長芋 かいわれ大根 梅干し
汁もので野菜をしっかりといただきます。すりおろした長いもも入ってとろんとなめらか。
主材料：長芋 オクラ 味噌
とろりとした煮汁と、柔らかな長いもがやさしい口当たりです。
主材料：長芋 かに
たたいてとろとろになったオクラと長いものシャキッとした食感の違いが楽しい！
主材料：長芋 オクラ
包丁いらずで簡単！ 長いもはたたいて割って、ごまの濃厚なうまみをからめます。
主材料：長芋
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