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かぶの葉は、さっとゆでてごまあえに。シャキシャキとした歯ごたえの楽しめる、香ばしい一品になります。
主材料：かぶ にんじん ハム
かぶを甘酸っぱい漬け汁で浅漬けに。昆布のうまみが味のポイントです。
主材料：かぶ
蒸すことで、野菜本来のうまみや甘みを逃がさずギュッ！ しかも野菜だけで、こんなに見栄えのよい食卓に。湯を充分に沸騰させて蒸すのが、せいろ蒸しのポイントです。
主材料：かぼちゃ パプリカ かぶ ブロッコリー
くせのあるさばも、カレー粉をまぶすだけで子どもも喜ぶ一品に!
主材料：さば カレー粉
使い勝手がよく、非常用の買い置きにもなる人気のさば缶を、ボリュームたっぷりのサラダ仕立てに。決め手はさわやかな香りのフレッシュハーブ・ディル。魚との相性がよく、臭み消し効果もあります。
主材料：さばの水煮缶 じゃがいも たまねぎ
仕上げにバターと小麦粉でとろみをつける、あっさりタイプのクリーム煮。とろけるようなかぶが絶品。
主材料：鶏もも肉 かぶ 牛乳
かぶの葉も一緒に煮て、栄養たっぷりのスープに。朝ごはんにおすすめです。
主材料：かぶ べーコン
豚バラのうまみがしみたかぶは、甘辛味でしみじみとした味わいです。
主材料：かぶ 豚薄切り肉
かぶの甘みと風味を存分にあじわって。みそ味をじんわりと含んだかぶが美味。
主材料：かぶ
ぷりっとしたえびに歯ざわりのよいかぶを合わせた、食感の楽しい炒めもの。仕上げにバターをからめると、味に深みが増します。
主材料：えび にんにく かぶ
材料を切って調味料と混ぜるだけの簡単マリネ。かぶの歯ごたえを楽しんで。
主材料：かぶ ハム
かぶの葉を無駄なく活用。ご飯によく合うみそ炒めです。
主材料：かぶ 味噌
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