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113品
菜の花もいかも、下ゆでナシでOK！ 別々に炒めて最後に合わせます。ごまの香りで食欲もアップ。
主材料：イカ 菜の花
いつものボンゴレに菜の花をプラス。春ならではのほろ苦さを味わって。
主材料：あさり 菜の花
ひな祭りに欠かせない、春を代表するお吸いもの。はまぐりの上品なおいしさをいただきます。
主材料：はまぐり 菜の花
ほどよく甘いソースで照り焼きにするから、肉がしっとり。
主材料：豚薄切り肉
ほんのり甘く濃厚で刺激的な香りのローストポーク。風味の決め手はホールのクローブ
主材料：豚かたまり肉
香りよく焼いた春野菜と、うまみのあるベーコンの組み合わせが◎。ふんわり卵もはさんだ欲ばりサンドは、彩りがきれいなのもうれしいところ。
主材料：べーコン 菜の花 スナップえんどう 卵
豚バラ肉のうまみと、菜の花のほろ苦さがからみあって美味。豚肉はカリカリになるまで炒めて香ばしく。
主材料：豚バラ肉 菜の花 豚薄切り肉
主材料：豆腐 豚挽き肉 菜の花
香ばしく焼きつけた菜の花が美味。鶏肉といっしょに、温泉卵入りのさわやかなソースであえた、ボリューム満点のサラダです。
主材料：鶏もも肉 菜の花 トマト にんにく
ホワイトソースいらずの簡単ドリアは、ボリューム満点の洋風ご飯。旬の菜の花をたっぷりのせて焼けば、彩りもよくなって◎。
主材料：牛こま切れ肉 菜の花 チーズ 牛乳
菜の花の下ゆでも炒めるのも、フライパン一つでOK。生のトマトを使って、さっぱりと仕上げます。
主材料：たこ 菜の花 トマト
シンプルな味わいのすまし汁で、はまぐりのうまみを存分に味わって。菜の花と木の芽を合わせて春を満喫。
主材料：はまぐり 菜の花
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