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えびの甘みとキャベツの歯ごたえが存分に味わえる一品です。こしょうの香りがきいています。
主材料：えび キャベツ きくらげ
主材料：豚バラ肉 にんにくの芽 キャベツ 醤油
主材料：鶏むね肉 キャベツ
夏野菜をたっぷり使ったキーマカレー。煮込まず手軽に作れるのも暑い季節にはうれしい！
主材料：あい挽き肉 ゴーヤー とうもろこし トマト
さわやかで、ほのかに柑橘のような香がするコリアンダーシードをたっぷりまぶした、風味豊かな焼きさば。食感も楽しい、おしゃれな一品です。白ワインとのダブル効果でさば独特の臭みをおさえ、オリーブオイルでソテーして風…
主材料：さば じゃがいも さやいんげん
香りのよいねぎに、ごま油でさらに風味をプラス。中華風の味わいです。
主材料：長ねぎ 豚バラ肉 キャベツ たまねぎ
豚肉でキャベツをくるくると巻いた、変わりロールキャベツ。キャベツの下ゆでは、レンジを使えば簡単。
主材料：豚薄切り肉 キャベツ トマト缶
ホットプレートで作る北海道名物。みそ味をからめるのが決め手。
主材料：鮭 ピーマン キャベツ たまねぎ
豚肉は、先に焼き目をつけるので、最後まで香ばしい！具のシンプルさが、おいしさを際立たせます。
主材料：豚かたまり肉 キャベツ 大根 豚バラ肉
たっぷり野菜＆春雨だから、低カロリーで満足度◎。しいたけのうまみがきいた、軽食やダイエットにもぴったりの一品。
主材料：春雨 干ししいたけ にんじん キャベツ
ソーセージのうまみで野菜を柔らかく煮込みます。自然な甘みが引きだされて野菜もたっぷり食べられます。
主材料：ソーセージ キャベツ にんじん トマト
ホクホクのじゃがいもに、しんなりしたキャベツがマッチ!
主材料：じゃがいも キャベツ カレー粉
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