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57品
主材料：えび たまねぎ 牛乳
サクサクのころもの中には、とろりとなめらかな、かにクリームが。みんな大好きな定番の洋食メニュー。
主材料：牛乳 かに
ねぎは青い部分もたっぷりと使うのがポイント。あつあつのお餅入りだから、ボリューム満点、大満足のひと皿です。
主材料：長ねぎ 切り餅 鮭
バニラビーンズの香りで、ぐっと本格的に。おもてなしにもおすすめです。
主材料：りんご 生クリーム
厚焼き卵は、卵3個に牛乳を加えた卵液を全量一気にフライパンに流し入れ、箸で混ぜながら焼きます。半熟状になったら手を止めて30秒ほど待ってから折りたたむのがポイント。
主材料：卵 なす ハム
鮭はこんがりとソテーしてからグラタンに。このひと手間が、うまみを閉じ込めてぐんと香ばしい仕上がりに。
主材料：鮭 チーズ
ホワイトソースにピリッと辛みをきかせた、中華風のドリア。ご飯にはごま油としょうゆを混ぜて、風味よく焼き上げます。
主材料：牛こま切れ肉 チーズ にら 缶詰
パスタの代わりに餃子の皮を使って。身近な素材で、本物そっくりの食感が楽しめます。
主材料：ソーセージ チーズ 牛乳 餃子の皮
かにの風味がクリーミィなホワイトソースと相性抜群。手間はかかるけれど、こたえられないおいしさ。
主材料：かに かに 牛乳
パリパリの皮からツナクリームとチェダーチーズがメルト（とろーり）。食べすぎ＆飲みすぎ注意報発令！
主材料：ツナ缶 たまねぎ 春巻きの皮
魚にホワイトソースをかけて焼く、ちょっと豪華な一品。忙しい朝でも手間いらずの、おべんとうおかずです。
主材料：カジキ 牛乳 マッシュルーム たまねぎ
主材料：えび マッシュルーム チーズ
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