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たっぷり加えたコーンが甘くてジューシー！ カレー風味がたまらないおいしさです。
主材料：あい挽き肉 とうもろこし たまねぎ セロリ
濃厚なバラ肉と、さっぱり味のエシャレットとの組み合わせが抜群。塩昆布、塩ポン酢、かつお節の〈うまみ三重奏〉で文句なしの味わいに。
主材料：豚バラ肉 セロリ
キムチの刺激的な辛さに、セロリのさわやかな香りがアクセントです。いかは切り目を入れて食べやすく！
主材料：イカ キムチ セロリ きゅうり
肉や魚介と組み合わせれば、しっかり主役を張れるサラダに！ レモンがアクセントのさわやかなドレッシングは、肉にも野菜にもなじみます。
主材料：牛こま切れ肉 パプリカ
キャベツたっぷり♪ にんじんの歯ごたえがアクセントに！
主材料：キャベツ にんじん オクラ
香りのよいセロリの葉は捨てずにスープの具に。ザーサイの風味とよく合います。
主材料：わかめ セロリ
カリッとした歯ざわりが魅力の天ぷら。ふっくらごろもに豚肉のおいしさが閉じ込められています。
主材料：豚かたまり肉 豚バラ肉 セロリ
ねぎやしょうが入りの風味のよいたれに漬けた、ひと味違った揚げだし豆腐。ピリッと辛いのもポイント。
主材料：豆腐 セロリ
うまみいっぱいのささ身に、相性のいいトマトや香りのいいセロリを組み合わせた洋風スープかけご飯。こしょうをきかせると、さらに食欲アップ。
主材料：鶏ささみ トマト セロリ
ほうれん草はアクの少ない品種を使い、下ゆでせずにざくざくと刻んでそのままスープへ。
主材料：あさり にんじん ほうれん草 セロリ
主材料：いわし トマト セロリ きゅうり
旬の野菜の濃厚なうま味を利用してつくる、シンプルなサラダ風あえもの。ごま油の風味がきいています。
主材料：トマト きゅうり 枝豆 セロリ
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