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ごぼうは酢と塩を加えた湯でゆでると、アクが取れて歯ざわりもよくなります。
主材料：ごぼう ごま
マヨネーズを加えることで、コチュジャンの辛みがほどよくマイルドに。レモンの香りがさわやかな春雨サラダです。
主材料：春雨 インゲン コーン缶
いつものメニューがピリ辛メニューに大変身。
主材料：切り干し大根 ツナ缶 三つ葉
旬の野菜を漬けるだけ♪ こどもが食べたくなるカラフルな色合いもポイントです！
主材料：きゅうり とうもろこし トマト
辛くないから家族みんなで楽しめる！ コリアンダー・クミン・ターメリックで作る、本格スパイスカレーです。
主材料：あい挽き肉 たまねぎ グリーンピース にんにく
缶詰めのコーンを加えてボリュームアップ。
主材料：ブロッコリー とうもろこし コーン缶
新じゃがが熱いうちにドレッシングをかけて風味をプラス。ツナをからめながらいただきます。
主材料：新じゃがいも ツナ缶
主材料：ごぼう 鶏むね肉 さやいんげん
たけのことグリーンピースを合わせた、さわやかなサラダ。明太子＆マヨネーズも人気の味。
主材料：鶏ささみ 明太子 たけのこ グリーンピース
主材料：ごぼう きゅうり チーズ
程よく歯ざわりを残してゆでたほうれん草に、粒マスタードの風味をきかせたマヨネーズをからめて。
主材料：ほうれん草
明太子を使って、ピリッと辛みをきかせます。ビールのつまみにもぴったり。
主材料：じゃがいも 明太子
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