副菜

チーズ、きゅうり入りごぼうのごまマヨネーズサラダ

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更新日 2024/4/2

チーズ、きゅうり入りごぼうのごまマヨネーズサラダ
撮影 鈴木雅也

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約140円

  • カロリー

    279kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大久保恵子

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    材料

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    4人分
    • ごぼう
      1本
    • プロセスチーズ
      60g
    • きゅうり
      1本
    • 玉ねぎ
      1/4個
    • ソース

      • マヨネーズ
        大さじ5
      • 白いりごま
        大さじ2と1/2
      • 砂糖
        小さじ1/2
      • 大さじ1
      • しょうゆ
        小さじ1
    • 適宜
    • 少々
    • サラダ菜
      適宜
    • 好みでパン
      適宜

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      ごぼうはたわしで洗って、斜め薄切りにしてから細切りにする。水にさらしてアクを抜き、塩、酢各少々を加えた熱湯でゆでてざるに上げる。
    2. 2
      チーズはごぼうと同じくらいの長さに、5mm角の棒状に切る。きゅうりは塩少々をふってまな板の上で数回ころがし、さっと洗って斜め薄切りにしてから細切りにする。玉ねぎは薄切りにしてふきんに包み、流水の下でもみ洗いをして水けを絞る。
    3. 3
      ボールにソースの材料を入れてよく混ぜ合わせる。ごぼうを加えて混ぜ、しばらくおいて味をなじませる。
    4. 4
      ボールにチーズ、きゅうり、玉ねぎを加え、ざっと混ぜる。皿にサラダ菜を敷き、サラダを盛って好みでパンを添える。 (1人分279kcal)

    レシピ掲載日 1994.9.2

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