副菜チーズ、きゅうり入りごぼうのごまマヨネーズサラダ0(0件)更新日 2024/4/2#副菜#和食#マヨネーズ サラダ#夏#きゅうり#チーズ#ごぼう撮影 鈴木雅也0(0件)更新日 2024/4/2普通費用目安約140円カロリー279kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人大久保恵子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋ごぼう1本プロセスチーズ60gきゅうり1本玉ねぎ1/4個ソースマヨネーズ大さじ5白いりごま大さじ2と1/2砂糖小さじ1/2酢大さじ1しょうゆ小さじ1塩適宜酢少々サラダ菜適宜好みでパン適宜安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1ごぼうはたわしで洗って、斜め薄切りにしてから細切りにする。水にさらしてアクを抜き、塩、酢各少々を加えた熱湯でゆでてざるに上げる。2チーズはごぼうと同じくらいの長さに、5mm角の棒状に切る。きゅうりは塩少々をふってまな板の上で数回ころがし、さっと洗って斜め薄切りにしてから細切りにする。玉ねぎは薄切りにしてふきんに包み、流水の下でもみ洗いをして水けを絞る。3ボールにソースの材料を入れてよく混ぜ合わせる。ごぼうを加えて混ぜ、しばらくおいて味をなじませる。4ボールにチーズ、きゅうり、玉ねぎを加え、ざっと混ぜる。皿にサラダ菜を敷き、サラダを盛って好みでパンを添える。 （1人分279kcal）レシピ掲載日 1994.9.2＼ オレペAIが選んだ ／「チーズ、きゅうり入りごぼうのごまマヨネーズサラダ」のおすすめ献立主菜ミートボールとキャベツのトマト煮445kcal副菜チーズ、きゅうり入りごぼうのごまマヨネーズサラダ279kcal汁物豚ときのこのトマト酸辣湯431kcal主菜なすのひき肉ボート257kcal副菜チーズ、きゅうり入りごぼうのごまマヨネーズサラダ279kcal汁物そうめんのすまし汁62kcal主食黒糖とくるみのデニッシュ食パン345kcal副菜チーズ、きゅうり入りごぼうのごまマヨネーズサラダ279kcal副菜アボカドとハムのヨーグルトサラダ221kcal主食タコス風トースト537kcal副菜チーズ、きゅうり入りごぼうのごまマヨネーズサラダ279kcal新着レシピ15上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜11市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜14菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜9小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜7藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜6小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜5PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜8PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け#浅漬け#副菜0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食0PR重信 初江干し柿シナモンケーキ275kcal#パウンドケーキ#スイーツ0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜1PR重信 初江りんごのコンポート シナモン風味180kcal#コンポート#スイーツ2PR有賀 薫基本のにんじんしりしり1PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
無料でお試し！
445kcal
