副菜

チーズ、きゅうり入りごぼうのごまマヨネーズサラダ

(件)

更新日 2024/4/2

撮影 鈴木雅也

(件)

更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約140円

  • カロリー

    279kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

4人分
  • ごぼう
    1
  • プロセスチーズ
    60g
  • きゅうり
    1
  • 玉ねぎ
    1/4
  • ソース

    • マヨネーズ
      大さじ5
    • 白いりごま
      大さじ2と1/2
    • 砂糖
      小さじ1/2
    • 大さじ1
    • しょうゆ
      小さじ1
  • 適宜
  • 少々
  • サラダ菜
    適宜
  • 好みでパン
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    ごぼうはたわしで洗って、斜め薄切りにしてから細切りにする。水にさらしてアクを抜き、塩、酢各少々を加えた熱湯でゆでてざるに上げる。
  2. 2
    チーズはごぼうと同じくらいの長さに、5mm角の棒状に切る。きゅうりは塩少々をふってまな板の上で数回ころがし、さっと洗って斜め薄切りにしてから細切りにする。玉ねぎは薄切りにしてふきんに包み、流水の下でもみ洗いをして水けを絞る。
  3. 3
    ボールにソースの材料を入れてよく混ぜ合わせる。ごぼうを加えて混ぜ、しばらくおいて味をなじませる。
  4. 4
    ボールにチーズ、きゅうり、玉ねぎを加え、ざっと混ぜる。皿にサラダ菜を敷き、サラダを盛って好みでパンを添える。 (1人分279kcal)

レシピ掲載日 1994.9.2