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ねっとりとしたアボカドと、ぷりっとしたえびの食感の組み合わせが絶妙。レモンの酸味がきいた、冷たいさわやかな味のスパゲティです。
主材料:えび アボカド たまねぎ
角切りにした具をたっぷりのせた、サラダ感覚のスパゲティ。トマトにレモン汁をプラスして、よりさっぱりとした後味に。
主材料:たこ トマト きゅうり
じゃこの香ばしい歯ごたえがgood。じゃこに塩分があるので、味つけは控えめにします。
主材料:じゃこ にんにく
カレー粉+コリアンダーパウダーで、すっきりとした風味の食べやすいキーマカレーに。水を使わずに煮込むことで、うまみたっぷり濃厚な味わいに仕上げました。トマトピューレをトマトケチャップで代用すると、ちょっぴり甘め…
主材料:あい挽き肉 たまねぎ
材料を炒めて煮るだけの簡単さがうれしい。ご飯のお供にも、お酒のおつまみにもなる万能おかずです。ごぼう大好きなまさるさんいわく「ごぼうは皮にいい味があるんだ。洗うときはたわしでこすり、あえて皮は少し残したまま作…
主材料:牛こま切れ肉 ごぼう
4種類のきのこで、風味満点! かくし味のオイスターソースで、こくのある味に仕上げます。
主材料:しめじ しいたけ えのき まいたけ
梅干し+オリーブオイルで作った風味満点のたれが新鮮。冷たいスパゲティと豚しゃぶでそうめん風に。
主材料:豚薄切り肉 オクラ 梅
赤ピーマンは、じっくり炒めると甘みが増して、味に深みがでます。トマトの酸味とチーズのこくもポイント。
主材料:たまねぎ チーズ トマト缶 ピーマン
いつものボンゴレに菜の花をプラス。春ならではのほろ苦さを味わって。
主材料:あさり 菜の花
鮭の塩けがほどよくきいてます。とろりとした口当たりが魅力。
主材料:鮭 ブロッコリー
遅めの晩ごはんの日でも安心、オイル少なめのカルボナーラ。ぐっとヘルシーです。
主材料:かぼちゃ とうもろこし ブロッコリー 卵
甘くジューシーな加茂なすと、トマトのほのかな酸味が、相性よし。青じその風味で、夏らしさを出します。
主材料:なす トマト 大葉
オレンジページ 7/2・7/17合併号
2023オレンジページCooking夏「夏こそ、料理はシンプルに。」
おとなの健康Vol.17
オレンジページplus 7-8月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
料理研究家・小林まさみ リアルなごはん作りに役立つ、傑作レシピ選
栄養士がすすめる 40代からの太らない食べ方
あるものでここまでできる♪ vol.1 節約したいとき、これつくろ!
潜伏期間は20年。今なら間に合う 認知症は自分で防げる!
オレンジページplus 5-6月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
食べて健康になるレシピ血液をサラサラに!
2023オレンジページCooking野菜「劇的においしい、野菜の食べ方。」
オレンジページplus 3-4月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
ゆうべの食卓
今日から自炊勢になる!~見れば作れる! 読まずに作れる!~
おかあさんの扉12 まさかのお受験
1人分ずつ、好きなときに食べられる 温めなおしてもおいしいごはん
今さら、再びの夫婦二人暮らし
料理家・飛田和緒 シンプルで作り続けたくなる、傑作レシピ選
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