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炒めたみその風味が食欲をそそります。ごまを散らしてさらに香ばしさをプラスしました。
主材料：豚薄切り肉 かぼちゃ 味噌
こんがり炒めたにんにくと、香ばしいしょうゆの香りが食欲をそそります。
主材料：もやし にんにく 醤油
中華では花椒（ホワジャオ）を使いますが、今回は、おなじみの山椒の粉をたっぷりと。独特の風味がたまりません。
主材料：豚挽き肉 なす 長ねぎ 味噌
ナツメッグの甘い香りが、とろーりとしたクリームソースの味わいを引き立てます。
主材料：カリフラワー 生クリーム 牛乳 チーズ
「魚のハーブ」と呼ばれるタイムの葉をころもに混ぜた、さわやかな香りのフリット。ころもをまだらに薄くつけると見た目がきれいに仕上がります。
主材料：鮭 たまねぎ ブロッコリー
主材料：ごぼう 味噌
キャベツがたっぷり入った甘辛味の肉みそ。ご飯や麺、冷ややっこなどにかけても◎。
主材料：豚挽き肉 キャベツ 生姜 味噌
焼いてあるストックフードだからこそ、電子レンジで温めるだけでOK。さめてもおいしくいただける、人気の味わいです。
主材料：鶏もも肉 味噌
みりんで溶きのばしたこくのあるみそが、甘い帆立てと相性抜群！
主材料：ホタテ 味噌
材料をフライパンに広げて蒸し煮にすれば即完成！ 野菜がたっぷり食べられます。
主材料：ツナ缶 白菜 しめじ 味噌
甘みのあるさつまいもと、こってりとしたみそ味は相性抜群。豚肉はカリッとするまで焼きつけてから煮るのが、味のポイントです。
主材料：豚バラ肉 さつまいも さやえんどう 味噌
淡白なかじきとキャベツは、みそやにんにく、赤唐辛子でこっくりと味つけ。食べごたえのあるひと皿です。
主材料：カジキ キャベツ 味噌
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