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たっぷりコーンを加えたポテトサラダは、万能ねぎのほのかな辛みで味をひきしめます。
主材料：じゃがいも コーン缶
かくし味にしょうゆを加えたトマト煮は、ご飯がすすむ一品。鶏肉はさっと炒めてから煮ることで、うまみが逃げずおいしさ倍増です。
主材料：鶏むね肉 トマト缶 グリーンピース たまねぎ
こんがり焼いたなすに、アンチョビーのうまみとチーズのこくをプラス。おつまみにもおすすめです。
主材料：なす チーズ アンチョビー
いつものグラタンが、ローズマリーの香りでおしゃれな一品に。ソースはレンジ加熱だから簡単！
主材料：鶏もも肉 じゃがいも にんにく 牛乳
塩味とうまみいっぱいのジャリジャリとした食感のパルミジャーノ・レッジャーノDOPをソースの代わりに。シンプルなごちそうソテーです。
主材料：チーズ マッシュルーム 豚ロース肉
切るとタルタルがぎっしり！ かにかまの風味があとを引きます。
主材料：カニカマ 卵 コーン缶
じゃがいもは電子レンジでチンして、スピードアップ！生クリームを加えたトマトソースは、まろやかでやさしい味わいです。
主材料：じゃがいも たまねぎ さば トマト缶
粉をまぶしてから炒め煮にした牛肉は、口当たり柔らか。濃厚な味わいの煮汁にトマトの甘みが凝縮されています。
主材料：牛こま切れ肉 トマト缶 エリンギ
少量の塩でしんなりとさせたきゅうりのみずみずしいおいしさが絶妙。ごま風味のたれが食欲を刺激します。
主材料：鶏ささみ きゅうり 豆腐 コーン缶
強火で一気に炒め、青梗菜をシャキッと彩りよく仕上げます。ツナはほぐさずに加えることで、食べごたえ充分の一皿に。
主材料：青梗菜 ツナ缶 きくらげ
コーンの甘みとたっぷりのミルクの風味がやさしいクリームシチュー。
主材料：鶏もも肉 コーン缶 たまねぎ たまねぎ
ベーコンでこくをプラスした、野菜たっぷりのトマト煮です。
主材料：なす ズッキーニ トマト缶
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