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じゃがいもとさばのトマトクリームグラタン

じゃがいもは電子レンジでチンして、スピードアップ!生クリームを加えたトマトソースは、まろやかでやさしい味わいです。

料理:

撮影: 川浦堅至

材料 (2人分)

  • じゃがいも 3個(約350g)
  • さばの切り身 1/2尾分
  • ホールトマト缶詰(400g入り) 1/2缶
  • 玉ねぎの薄切り 1/2個分
  • 粉チーズ 大さじ2
  • A
  •  にんにくのすりおろし 1かけ分
  •  生クリーム 1/2カップ
  •  塩 小さじ1/2弱
  • 塩 こしょう サラダ油

熱量 610kcal(1人分) 塩分 2.8g(1人分)

作り方

  • じゃがいもは皮をむき、厚さ3mmの輪切りにして、水に5分ほどさらす。ホールトマトは缶汁をきって(缶汁はとっておく)粗みじんに刻む。さばは幅2cmのそぎ切りにし、塩、こしょう各少々をふる。

  • じゃがいもの水けをきり、耐熱容器に入れて、ラップをふんわりとかける。電子レンジで2分30秒ほど加熱し、粗熱を取る。ボールにトマト、缶汁、Aを混ぜ、トマトクリームソースを作る。

  • グラタン皿にサラダ油を薄く塗り、じゃがいもの1/2量を底に敷く。玉ねぎ、さばの順に重ね、残りのじゃがいもを並べる。【2】のトマトクリームソースをかけてチーズをふり、200℃に温めたオーブンで25分ほどこんがりと焼く。

☆ポイント
最後にじゃがいもを並べたら、トマトクリームソースをかけて。ソースには塩味をつけてあるので、具を重ねる途中で塩をふらなくても味がしっかりとつきます。

    グラタン皿にサラダ油を薄く塗り、じゃがいもの1/2量を底に敷く。玉ねぎ、さばの順に重ね、残りのじゃがいもを並べる。【2】のトマトクリームソースをかけてチーズをふり、200℃に温めたオーブンで25分ほどこんがりと焼く。

    ☆ポイント
    最後にじゃがいもを並べたら、トマトクリームソースをかけて。ソースには塩味をつけてあるので、具を重ねる途中で塩をふらなくても味がしっかりとつきます。

レシピ掲載日: 2008.12.2

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