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かくし味のマヨネーズでこくのある味わいに。ツナ缶で手軽にボリュームアップします。
主材料：冷凍食品 ツナ缶
ほどよい酸味のトマトは、鶏肉との相性抜群！さらにチーズを加えれば、おいしさ倍増です。
主材料：鶏もも肉 トマト缶 ピーマン チーズ
主材料：鶏もも肉 コーン缶 たまねぎ 牛乳
ラップ成形とレンジ調理で意外と簡単！ ジューシーな肉のうまみとフレッシュなセージの香りが口の中に広がります。
主材料：豚挽き肉 たまねぎ
シナモン風味のしっとり生地が干し柿の甘さを引き立てる、洗練されたパウンドケーキ！
主材料：柿 シナモン
さつまいもはレンジで蒸して手間いらず！ ツナとドレッシングであえるだけのお手軽メニューです。
主材料：さつまいも チーズ ツナ缶
パン屋さんで人気のあの味も、焼きたてを食べられるのはおうちだけ。マヨネーズはたっぷりめがおすすめ。
主材料：ハム コーン缶 パセリ
レンジ調理なら煮くずれ知らず！ 甘辛味にホッとします。
主材料：かぼちゃ 缶詰 ツナ缶
たこは、食感を残すためさっと炒めて加えるのがポイント。にんにくの香りが食欲をそそります。
主材料：たこ たまねぎ ピーマン コーン缶
トマトを加えて炒めた牛ひき肉の上にゆでじゃがいもを重ね、粉チーズをふりかけてオーブンへ。
主材料：牛挽き肉 じゃがいも トマト缶
ツナは汁ごと使えばうまみ満点。お弁当の彩りに便利な作りおき副菜です。
主材料：にんじん ツナ缶
ロシアの有名な煮込み料理、「ボルシチ」風のシチュー。野菜は冷蔵庫にあるものを好みで組み合わせて。
主材料：豚肉 トマト缶 じゃがいも たまねぎ
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