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ほろほろっと柔らかいいり卵で包んだ一口おすし。たらこを添えて、彩りと風味をプラスします。
主材料：卵 明太子
切り干し大根がたっぷり入った、食感のよさが自慢。多めの油で揚げるように焼き、カリッと香ばしく仕上げます。
主材料：卵 切り干し大根
中を割ると卵とソースがとろーり。食べると濃厚クリーミーな、人気パスタの味わいが！
主材料：卵 ハム チーズ 生クリーム
エスニックカフェなどで人気のタイ料理を、ドライのバジルで手軽にアレンジ。
主材料：豚挽き肉 小松菜 ピーマン バジル
鮮やかな黄金色に炊き上がったご飯の上には、カラフルな具材がたっぷり！ おうちパーティが盛り上がること間違いなしの本格パエリアが、フライパンひとつで完成します。
主材料：米 鶏もも肉 あさり
フライパンいっぱいに焼いてから、食べやすく切り分けて。すりごまを加えた酢じょうゆをつけながらめしあがれ。
主材料：卵 万能ねぎ
口の中で溶けてしまいそうな、ふわふわの卵。しらすからもだしが出て、おいしさ倍増。
主材料：卵 しらす
青菜たっぷりの洋風オムレツ。卵と小松菜の最強コンビで、カルシウムがたっぷりとれます。
主材料：卵 小松菜 たまねぎ
オーブントースターでＯＫの、簡単キッシュ。こんがりと焼けば、おもてなしにもなるおしゃれな一皿に。
主材料：卵 ほうれん草 ソーセージ チーズ
卵にマヨネーズをぐるっとかけてオーブントースターで焼くだけ。とっても簡単です。
主材料：卵
ふんわり半熟に炒めた卵に、豆板醤をピリッときかせて。ごま油の香りが食欲をそそります。
主材料：卵 たまねぎ きくらげ
米１に対して水が５の割合の全がゆに、卵黄のこくと削り節のうまみをプラス。青のりの風味もポイント。
主材料：卵
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