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熱量 682kcal（1人分）
塩分 2.4g（1人分）
・ソースの材料を混ぜる。
・オーブントースターの天板にアルミホイルを敷く。
食パンは〈みみ〉から5mm内側に、底まで貫通しないように、包丁で切り込みをロの字に入れる。
切り込みにそって指でしっかり押さえ、へこませてくぼみを作る。
【2】で作ったくぼみにソースの1/2量を流し入れ、卵を割り入れる。卵をおおうようにハムを散らし、残りのソースを加える。アルミホイルを敷いたオーブントースターの天板にのせ、500Wで5～7分、焼き色がつくまで焼く。器に盛って粗びき黒こしょう少々をふる。
レシピ掲載日： 2016.11.2
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