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ご飯によく合う甘辛味を、じんわりと煮含めました。卵と厚揚げでボリューム満点です。
主材料：卵 さつま揚げ
明太子の塩けとうまみが卵のまろやかさとバッチリ合います！
主材料：卵 万能ねぎ 明太子 米
スパイシーに仕上げたキーマカレーと、半熟に焼いたまろやかな卵が相性抜群！ 刻んだ野菜をたっぷり加え、栄養満点のひと皿に。
主材料：卵 あい挽き肉 ピーマン たまねぎ
にんにく、ブラックペッパー、塩だけのシンプルな味つけで、素材の持ち味が引き立つ炒めもの。野菜はシャキシャキ食感を残し、いかは切り方を工夫してやわらかに。ブラックペッパーの力で、簡単なのにワンランク上の仕上がり…
主材料：イカ スナップえんどう 新たまねぎ にんにく
好みの型を使えば、こどももテンションアップ！ 型抜き後の野菜も無駄なく全部使います。
主材料：大根 にんじん れんこん
シャキシャキとした歯ごたえのレタスに、口当たりのやさしい卵をプラス。食感の違いを楽しんで。
主材料：卵 レタス
ふんわりとしたいり卵にかに風味のかまぼこを散らした簡単かにたま。アツアツのあんをかけてめしあがれ。
主材料：卵 カニカマ 長ねぎ
蒸し焼きにし、卵はふんわり、じゃがいもはほっくりと仕上げます。
主材料：卵 じゃがいも べーコン
弱めの中火で、卵が半熟のうちに手早く巻くのが、きれいにふっくらと仕上げるコツ。
主材料：卵
なめらかな茶碗蒸しに、豆腐を入れてボリュームアップ。たっぷりとえのきを使えば、あんにほどよいとろみがつきます。
主材料：卵 えのき しいたけ 豆腐
玉ねぎの代わりに、ねぎをたっぷり加えて、風味のよいオムレツに。チーズのこくが味のポイント。
主材料：卵 ハム じゃがいも 長ねぎ
ねぎとかにかまをたっぷり加えて、うまみと彩り、ボリュームもアップ！
主材料：卵 万能ねぎ カニカマ
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