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えびたっぷりの定番メニューも、トマトソースを使えば簡単！ピリリと辛みがきいて、ついつい箸がすすみます。
主材料：えび アスパラガス 長ねぎ トマト缶
ほろ苦い菜の花とあさりのうまみが凝縮された、韓国風のあえものです。
主材料：あさり 菜の花 にら
バゲットを加えたシーザーズサラダは食べごたえも充分。アンチョビーのほどよい塩けがきいています。
主材料：レタス きゅうり ピーマン クレソン
まろやかなクリームチーズに、きざみわさびのさわやかな食感と香りをプラス。おつまみにもぴったりの、おいしい＆おしゃれな一品です。
主材料：パプリカ 鮭 チーズ
電子レンジで2分30秒！ 食べたいときにすぐできる、やさしい甘さのおやつ。好みのジャムでアレンジもどうぞ。
主材料：ジャム 卵 小麦粉 いちご
シャキシャキのアスパラガスを、肉で巻いて炒めます。食感の違いも楽しい一品です。
主材料：豚薄切り肉 アスパラガス
明太子と卵の組み合わせがおいしい。彩りのいいきれいな卵とじです。
主材料：卵 明太子 さやえんどう
グリーンピースの緑が鮮やかな、春を味わう一品。じゃこを加えて、うまみたっぷりに炊き上げます。
主材料：じゃこ グリーンピース
油揚げと豚肉で巻いてボリューム満点。おべんとうにもおすすめのレシピです。
主材料：豚薄切り肉 油揚げ アスパラガス
グリーンピースの炊き込みご飯に、卵のそぼろとひき肉のそぼろをのせました。おべんとうにも！
主材料：鶏挽き肉 卵 グリーンピース
フライパンで作る簡単カレー。トマトジュースとピーナッツのペーストを加えて、手軽にこくをプラス。
主材料：豚薄切り肉 カレー粉 たまねぎ さやえんどう
具だくさんでおなか大満足のひと皿。スパイシーなカレ－風味が食欲をそそります。
主材料：えび 豚薄切り肉 たけのこ カレー粉
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