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401品
キムチの酸味が、ほどよくスープに溶けて、辛さの中にもすっきりした味わいです。
主材料:じゃがいも キムチ わかめ
キムチの刺激的な辛さに、セロリのさわやかな香りがアクセントです。いかは切り目を入れて食べやすく!
主材料:イカ キムチ セロリ きゅうり
かまぼこを使って深みのある味わいに。裏返してからごま油を加えて、風味よく焼き上げます。
主材料:もやし 万能ねぎ 卵 かまぼこ
じっくり蒸し焼きにした厚切りれんこんの歯ごたえが楽しい! 〈エスニックなクミンの香り×しょうゆ味〉で、驚くほどおしゃれな仕上がりに。
主材料:れんこん
野菜嫌いさんもつい手をのばしたくなる、花束みたいなサラダ。くるくる丸めたきゅうりやハムにドレッシングがよくなじみます。
主材料:レタス きゅうり スナップえんどう ハム
ごま油とのりの風味がたまらない!
主材料:かぶ
主材料:豚こま切れ肉 さやいんげん 卵
鶏一羽を煮込むサムゲタンは韓国を代表するスタミナスープ。ここでは切った鶏肉で手軽に作ります。
主材料:鶏もも肉 鶏手羽 生姜
ふんわりと厚く焼いた卵が、絶品! にらともやしをたっぷりいれて、食べごたえも満点です。
主材料:卵 にら もやし
いわしに辛みやごま油の風味をきかせて、こくのある韓国風刺し身に。香りのいい野菜がアクセント。
主材料:いわし 卵
豚肉はゆでて、さっぱりと。簡単&スピーディなのに、栄養満点なのがうれしい。
主材料:豚薄切り肉 キムチ ほうれん草
キムチをたれ代わりにして食べるひんやり餃子! つるっとした食感にいくつでも食べられます。
主材料:豚挽き肉 キムチ
オレンジページ 7/2・7/17合併号
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あるものでここまでできる♪ vol.1 節約したいとき、これつくろ!
潜伏期間は20年。今なら間に合う 認知症は自分で防げる!
オレンジページplus 5-6月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
食べて健康になるレシピ血液をサラサラに!
2023オレンジページCooking野菜「劇的においしい、野菜の食べ方。」
オレンジページplus 3-4月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
ゆうべの食卓
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