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野菜嫌いさんもつい手をのばしたくなる、花束みたいなサラダ。くるくる丸めたきゅうりやハムにドレッシングがよくなじみます。
料理： 新谷友里江
撮影： sono
熱量 97kcal（1人分）
塩分 0.9g（1人分）
リーフレタスは食べやすくちぎって水にさらし、水けをきる。きゅうりはピーラーで縦に長く薄切りにしたものを6枚作り、端からくるくると丸める（写真）。
スナップえんどうはさっとゆでて縦半分に割り、斜め半分に切る。ミニトマトは縦4等分に切る。
ハムは半分に切り、くるくると円すい状に丸める。ドレッシングの材料は合わせておく。
器に野菜とハムを彩りよく盛り、ドレッシングをかける。
☆このレシピは、2026年3月6日までの掲載となります。
レシピ掲載日： 2025.3.7
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