自家製コンビーフ

香味野菜のおかげで、特別なスパイスやハーブなしでも本格的なおいしさに。ひと口食べれば、柔らかさと牛肉の風味のよさに感動!

料理: 脇雅世
撮影: 佐々木美果

材料 (作りやすい分量(でき上がり450~500g分))

作り方

レシピ掲載日:2020.5.2

週末に作りたい【肉のごちそう】

でき上がった「コンビーフ」の
シンプルな食べ方


スライスして

薄切りにすれば、ほろりとした柔らかさを楽しめます。そのまま食べても、サンドイッチの具材にもおすすめ。厚切りなら、食べごたえがアップ。

ほぐして

細かく手でほぐし、おなじみ「コンビーフ」の姿に。弾力のある食感を堪能できます。脂と赤身部分を均等に食べられるのもいいところ。


残った「ゆで汁」も味わって。

ゆで汁は、ぜひとっておくのがおすすめ。さめたら密閉容器に入れ、冷蔵庫へ。冷えて固まった脂を取り除き、冷蔵で5日間、冷凍で1カ月ほど保存できます。スープにしたり、カレーの煮汁にしてみて。

春野菜のビーフスープ

牛肉のうまみたっぷりのゆで汁は、野菜を煮るだけでリッチなスープに。

材料(2人分)
上記「コンビーフ」のゆで汁 2カップ
春キャベツ 1/6個(約150g)
新にんじん 1/2本(約80g)
新じゃがいも 1個(約90g)

作り方
【1】キャベツは3cm四方に切る。にんじんは皮をむき、幅7~8mmの半月切りにする。じゃがいもは皮をむいて縦8等分のくし形切りにし、長さを半分に切る。じゃがいもを水に5分ほどさらし、水けをきる。

【2】小鍋にゆで汁を入れ、味をみて、水や塩(分量外)を加えて好みの加減に調整する。にんじん、じゃがいもを加えて中火にかける。ふたをして7分ほど煮て、キャベツを加えて再びふたをして3~4分煮る。(1人分106kcal、塩分2.0g)

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