電子レンジで簡単ゆで大豆

少量なら電子レンジでもゆでられます。柔らかく仕上げるために重曹を加えるのがポイント!

料理: 小田真規子
撮影: 松本祥孝

材料 (ゆで上がり300〜350g分)

作り方

レシピ掲載日:2013.5.1

まとめてゆでるなら、鍋や圧力鍋で!



ゆで上がった大豆は小分けにして冷凍保存
ゆでた大豆は、小分けにしてラップをし、保存袋に入れて冷凍保存するのがおすすめ。1/4~1/2カップ程度が使いきるのに便利な量です。加熱調理には、凍ったままでOK。加熱しないで使う場合は、熱湯で2分ほど煮ると、冷凍特有のにおいが消えておいしくいただけます。2カ月ほどで使いきるようにして。
ゆで汁も捨てずに冷凍保存して活用
ゆで汁も凍らせておけば、スープや料理のこく出しなど、いろいろな料理に使えます。製氷皿で凍らせ、保存袋に移して冷凍。こちらは3週間を目安に使いきりましょう。

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