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【オーブンなしで簡単!】フライパンひとつで作れる『フライパングラタン』のレシピ

2023.05.03

フライパンひとつで簡単!「フライパングラタン」のレシピ

GW真っ最中♪ 家族や友人で集う際におすすめのお手軽グラタンをご紹介します! こんがりした焼き色が食欲をそそるこの一品、なんとフライパンひとつでできるんです。

具材を炒めてソースで煮て、最後にからいりしたパン粉をかけるだけで完成! オーブンいらずなのでとっても手軽&スピーディで、急なおもてなしにもおすすめです。

  『フライパングラタン』のレシピ

  材料(直径26㎝のフライパン1個分)

  鶏もも肉……大1枚(約300ɡ)
  玉ねぎ……1/2個
  ブロッコリー……1/2株(約150ɡ)
  マカロニ(ゆで時間9分のもの)……160ɡ
  ゆで卵……2個
  ピザ用チーズ……100ɡ
 
  〈ホワイトソース〉 
  水……2カップ 
  牛乳……2カップ 
  塩……小さじ2/3 
  こしょう……少々 
  
  小麦粉……大さじ3
  バター……大さじ3
  パン粉……大さじ2
 
  下ごしらえ
  ・鶏もも肉は余分な脂肪を取り、3㎝角に切る。
  ・玉ねぎは縦に薄切りにする。
  ・ブロッコリーは小房に分け、熱湯で2分ゆでる。
  ・ゆで卵は輪切りにする。
  ・ホワイトソースの材料を混ぜる。
  ・パン粉はきつね色になるまで3分からいりする。
 

  作り方


 (1)
フライパンを中火で熱し、バターを溶かして鶏肉、玉ねぎを3分炒め、小麦粉をふって1分炒める。


 (2)
弱めの中火にし、ソース、マカロニを加え、ときどき混ぜながら15分煮る。

ポイント!
作り方(1)で玉ねぎになじませた粉がとろみの素。混ぜるときは、玉ねぎをほぐしながら、粉をソースに溶かすようにして。



 (3)
火を止めてブロッコリー、卵、チーズをのせる。ふたをして弱火にし、再び4分煮る。



 (4)
火を止めてパン粉をふる。


 とろ~りしたホワイトソースとサクサクのパン粉の食感がたまりません! ちょっとめんどうなイメージのあるグラタンですが、このレシピなら手軽にチャレンジできますよ♪

『当社比220%に拡大!「大きい字」ですいすい作れる殿堂入りBESTレシピ!』より)

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料理/市瀬悦子 撮影/鈴木泰介 スタイリング/しのざき たかこ 文/狩野厚子

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