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      2025年08月16日発売
      （一部地域を除く）

      ★鶏むね＆しょうがだれレシピ、首ケア体操で夏バテ解消！。★ 【特別付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today’s Cooking ●今、食べたい工夫がいっぱい 暑くても、バテぎみでも｢鶏むね」が味方です！ ●残暑の首こり・肩こりにサヨナラ ゆるゆる首ケア体操

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      Mizuki

      すぐできチャーシュウ

      • 10分
      • 364kcal
      • 約490円

      夏梅 美智子

      にんじんのクリームチーズあえ

      • 10分
      • 98kcal
      • 約190円

      上田 淳子

      とろとろ麻婆なす

      • 446kcal
      • 約230円

      大島 菊枝

      大豆とひき肉のドライカレー

      • 245kcal
      • 約160円

      井原 裕子

      じゃがいもとミニトマトの煮びたし

      • 15分
      • 77kcal
      • 約140円

      ツレヅレハナコ

      ふわふわえびカツ

      • 269kcal
      • 約60円
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      ぐっち夫婦

      揚げない鮭フライ

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        重信 初江

        なす、ピーマン、豚肉のみそ炒め

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          重信 初江

          牛肉とレタスのペッパーライス

          • 625kcal
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          武蔵 裕子

          ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け

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            重信 初江

            カルダモンシロップのマチェドニア

            • 203kcal
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            重信 初江

            豚肩ロース肉のはちみつロースト

            • 370kcal

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              主食

              台湾風あえそうめん

              • 460kcal
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              梅だしひたしトマト

              • 44kcal
              副菜

              厚揚げのオイスターソース焼き

              • 178kcal
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