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うまみのあるツナの缶汁も、いっしょに加えて炊き込みます。グリーンピースの甘みで、やさしい味わいに。
主材料：ツナ缶 グリーンピース
炒めたひき肉は香ばしさ満点で、うまみも倍増。水を加えれば、それだけでおいしいスープになります。
主材料：あい挽き肉 セロリ グリーンピース トマト
歯ごたえのあるたけのこをクリーム煮に。スパイシーなカレーの風味をきかせて、ご飯にかけてどうぞ。
主材料：たけのこ グリーンピース 新たまねぎ ソーセージ
こんがり焼いたチキンにトマトソースとチーズ、オレガノの香りでごちそう感がアップ！
主材料：鶏もも肉 たまねぎ トマト チーズ
秋の味覚・さつまいもを使った、ふんわりメースが香る大人のパンプディング。
主材料：さつまいも 牛乳 卵
あっさりとした塩味でいただく中華風の煮もの。柔らかな豆腐とぷりぷりのえびの、食感の違いを楽しんで。
主材料：豆腐 えび グリーンピース
里いもの煮っころがしをカレー味にアレンジ。ひき肉でさらにうまみを加えます。
主材料：あい挽き肉 里芋 グリーンピース カレー粉
バターで炒めたコーンは甘みたっぷり。洋食の主菜のつけ合わせに大活躍です。
主材料：コーン缶 グリーンピース
新じゃがにやさしい口当たりの鶏そぼろあんがぴったり。グリーンピースで彩りよく。
主材料：新じゃがいも グリーンピース 鶏挽き肉
麻婆豆腐も厚揚げで作ると、グーンとボリュームアップ。グリーンピースで春らしく。
主材料：厚揚げ 豚挽き肉 グリーンピース
コロコロに切ったにんじんとグリーンピースが彩りよく、食欲をそそります。
主材料：にんじん たまねぎ グリーンピース
揚げたてのあつあつを味わえるのは手作りならでは。一度食べたらやみつきになるおいしさです。
主材料：小麦粉 あい挽き肉 たまねぎ グリーンピース
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「子どもの健康を守れ！」の巻／漫画『果実戦隊〈スッパ隊〉５話』
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